月別アーカイブ: 2018年3月

名古屋で落ち着いて日本酒飲むなら「日本酒Bar やわらぎ」

朝晩はまだ少し冷えますが、暖かくなってきましたね。
冬の間は出かけることもためらいますが、冬眠から覚めた動物のごとく春になると様々なところへ繰り出します。
簡空インストラクターのsanaeです。

先日、久しぶりにおいしい日本酒を飲みたくなったので、日本酒好きの友人と日本酒Barへ行ってきました。

今池駅からほど近い「日本酒Bar やわらぎ」さんへおじゃましました。
最近忙しくてなかなか行けずにいたので、忘れられているのでは…と考えた私たち。
「はじめまして」っていう体で行こうか、とも思いましたが、お店に入るとあっさり「お久しぶりですね。」と言われてしまいました(^-^;
接客業の人ってホントすごいですよね。
(人の顔覚えるの苦手…)

こちらのお店のオススメは3種選ぶことができる、お試しセット。
私も最初は必ずこれを頼みます。
日本酒は好きなのですが、全く詳しくないので、完全ジャケ買い状態。
今回は春らしいものを選んでみました。

左から3つが今回私が選んだものです。

ピンク色のお酒は「尾瀬の雪どけ」というお酒で、酵母によってこの色がついているようです。
味もフルーティーで女子ウケがよさそうな感じです。


↑こちらは銘酒「十四代」
いつもあるわけではないので、今回はラッキーでした☆


↑このお酒、とっても不思議なんです。
香りと味が別人(?)なんです。
香りは個人的には「汗臭い」感じがして、味はなかなかフルーティー…..何なの!?

汗臭いっていうと聞こえが悪いので、酸味を感じる匂いと言えばいいのでしょうか…。
でも、日本酒ってこういう香り結構多い気がします。

こちらのお店は完全禁煙ですので、タバコの煙がないところでゆっくりと日本酒を楽しみたいという方にはオススメです!
マスターもとっても気さくな感じなので、1人でも入りやすいですよ♪

<今回のお店>
日本酒Bar やわらぎ
名古屋市千種区今池5-12-9 エスポワール神澤2階

※電話番号は公開していないようです。
しじみエキスWのオルニチン

岩倉市近郊で親子で春休みを楽しんできました!





こんにちは!親子からて教室のインストラクターAyakoです(^^♪

春休みに入り、暖かい日が続いていますね♪
桜が咲いているのをちらほら見かけますが、今年は開花が早くてお花見の計画も急ピッチです(笑)

我が家では、子どもたちが春休みに入りました!
こんなにいい天気が続くとお外遊びしなきゃもったいない♪

親子からて教室は岩倉市にありますが、この辺りではたくさん公園や遊び場が充実しています(^^♪

おススメは138タワーパーク(通称:タワーの公園)

昨年、遊具も新しくなり、たくさんの家族連れで賑わっています!
人気はふわふわドームかな(*^_^*)我が家の子どもたちも行くたびにずっと飛んでます(笑)

小学生と未就学児でエリアが分かれているので安心です(^^)v
桜もたくさん咲いているので、お花見にもピッタリですよ♪
夜は期間限定でライトアップもあるそうです!

もう一つは、各務原市にある世界淡水魚園水族館 アクア・トトぎふ

小さなお子さんから小学生まで一日たっぷり遊べますよ♪

水族館は何度行っても楽しめるので、年間パスポートを持っています\(^o^)/

遊具もたくさんありますし、夏場は水遊びがたっぷり楽しめますよ☆

そして、お手軽にバーベキューも楽しめます♪
要予約ですが、ネットで簡単に予約ができ、手ぶらで楽しめちゃうのでママ友とも気軽にできますよ♪
私は昨日利用しました(*^^)v笑

子どもも大人もしっかり食べて、遊んでhappyな時を過ごしました(^^♪

まだまだ長い、春休み・・・

子どもたちのパワーに押されそうですが、せっかくの休みなので、いい思い出が残るようにママも頑張るぞーーーーーーー!!!!

さてさて・・・

親子からて教室は、4月より新年度クラス♪
新しいお友達に会えるのが楽しみです!

岩倉市、大口町、江南市、小牧市、扶桑町などで体操教室、幼児教室、空手教室をお探しの方!
ぜひ遊びに来てください(^^♪

お問合せお待ちしております☆


三重県答志島で牡蠣食べ放題してきました!





牡蠣が美味しい季節も終わりに近づいてきました。
ここ数年行くことができなかったのですが、今シーズンはようやく行くことができましたよ!
「牡蠣食べ放題」
簡空インストラクターのsanaeです。
三重県の浦村辺りにはたくさんの牡蠣小屋があり、食べ放題やBBQを楽しむことができます。
前回までは、ずっと同じお店に通っていたのですが、時間や金額、牡蠣の大きさなどを考えると、以前よりお値打ちではなくなってしまったので、新規開拓をすることにしました。

今回は答志島にある「藤栄水産」さんで食べ放題を堪能してきました。
こちらのお店は「桃こまち」という種類の牡蠣が食べ放題で食べられる唯一のお店とのことです。

1月下旬に電話で2月の空き状況を聞いたところ、「土日祝は予約いっぱいです。」という回答でした。
人気なんですね~。
その時点で予約可能な一番近い日曜日が3月下旬でしたので、シーズン終わりでの参戦となってしまいました。
(平日ですと、直前でも比較的空きがありそうな雰囲気でしたので、平日希望の方はチャンスですよ☆)
予約時に「12:15のフェリーに乗ってくださいね。」と案内されます。
後で調べてわかったのですが、フェリーの本数が少ないので、絶対に乗り遅れないようにしましょう!

フェリー乗り場(鳥羽マリンターミナル)までは名古屋南ICから伊勢湾岸自動車道を通って、約2時間半。
(日曜日の午前、四日市付近でやや渋滞あり。休憩2回です。参考までに。)
隣の県なのに意外と遠い…というのが正直なところ。

駐車場は第1~第4までありますが、第4は月極駐車場と書いてありました。
桃取港行きのフェリーが12:15でしたので、11:40くらいに駐車したのですが、第1駐車場はその後すぐに満車になってしまいました。
すべての駐車場が満車になることはないと思いますが、早めに行って確認しておくのがオススメです。
ただし、こちらにあるすべての駐車場は打ち切りのシステムがないので、早く行き過ぎると駐車場料金がもったいないので、要注意です。

今回は750円でした。

答志島へのフェリーですが、答志島にはフェリー乗り場が3か所ありますので、乗り間違いには注意です。
決して大きな島ではありませんが、歩いて移動できる距離ではないようなので、目的地をしっかりと確認しておきましょう。
今回は「桃取港」を通るルートです。
桃取港までは大人片道440円。
車内に忘れ物がないか確認して、いざ乗船。
10分ほどで答志島に到着しますので、この程度なら船酔いの心配もほとんどしなくて大丈夫だと思います。

上陸すると、「藤栄水産」と書いてある紙を持った、お店の方が待っていてくださるので、迷うことはないです。
歩いて2~3分のところに牡蠣小屋があります。
到着すると、お金を支払って席に案内されます。
すでに牡蠣が用意してありました!

それもそのはず。
12:35開始→14:05終了→14:15桃取港出発
というなかなかタイトなスケジュール。
そら急ぎますわな。

以前行っていたお店より牡蠣が大きい!!

わかりにくいかもしれませんが、倍くらいある印象。
ですので、今回は35個しか食べられませんでした(*_*)
(前回、別のお店では80個食べました…ははは。)

今回のお店、調味料や飲み物の持ち込みが自由でしたので、いつも通りしっかり準備していきましたよ。

個人的に絶対外せないのが、チーズ・トマトソース・刻みネギ・ポン酢・大根おろし
コチュジャンもなかなかでした。
味変に味変を重ねると結構食べられます。

こちらのお店では、食べ放題(大人1人2300円)に牡蠣ご飯・味噌汁・カキフライ(2個)がついてきます(カキフライはついているときと別料金のときがあるようです)。

1個100円で生牡蠣も食べられますよ~!

しばらく牡蠣はいいかな、とこの時ばかりは思うのですが、1週間もたてばまた食べたくなってしまうんですよね。
牡蠣が好きな方は、来シーズンにでも、ぜひお好みの牡蠣小屋を開拓してはいかがでしょうか。

<今回のお店>
藤栄水産
三重県鳥羽市桃取町211-9
TEL:0599-37-3700
定休日:不定休
国内&海外ホテル予約『トリバゴ』

首まわりがスッキリ!3月24日の簡空





今週は愛知県でも桜の開花宣言がありましたね。
平年より早いですが、お花見の季節がやってきました!
岩倉市の石黒道場の近くでは五条川沿いの桜を見ることができます。
私もレッスン後に少しお散歩してきましたよ。

まだ満開ではありませんでしたが、とてもキレイでした。

春になると新しいことに挑戦したくなる、簡空インストラクターのsanaeです。
今年は何か資格試験を受けてみようかなと考えているので、いい季節ですし、そろそろ選定しようかなと思っています(え、遅い?)

みなさんも何か新しいことを始めてみるいい季節ですよ(^^♪

簡空は本日も体を整える体操からスタート。
最近、道場内にもこの体操の解説を掲示しているので、よりわかりやすくなりました。
(簡空に通っていない、和道空手の練習生の方もぜひ参考にしていただきたいです。)

体操終盤にゆっくりと首周りをほぐす運動があります。
私は普段デスクワークが多いので、この体操を行うととてもスッキリします。
首を速くグルグル回したり、ボキッとしないように気を付けましょう。
ストレッチはゆっくり・気持ちよくが大切です。
このときに、呼吸法も意識します。
肺が弱い方や年配の方は喉を鍛えることによって、誤嚥を防ぐ効果もあります。

健康な方にもこの体操を体験していただきたいですが、個人的には、現在体に違和感がある方や、運動不足の方にぜひ体験していただきたいなと考えています。

石黒道場へは岩倉市の方だけではなく、江南市・一宮市・小牧市・北名古屋市・大口町・扶桑町・名古屋市などからも通っている方がいらっしゃいます。
岩倉駅からは徒歩10分、駐車場も完備しておりますので、通いやすい環境にあると思います。
土曜日だけでなく、水曜日にもレッスンを受けられますので、都合の良い日に体験にお越しいただきたいです。
体験のみご予約をお願いしておりますので、こちらのホームページの「お問い合わせ」からご予約ください。
(その際、件名「簡空 体験希望」と入れてくださると助かります。)

みなさまのご予約お待ちしております♪

親子からて教室4月の予定


こんばんは。
親子からて教室インストラクターのAyakoです。

桜の季節になりましたね。
親子からて教室を行っている「石黒道場」の近くには五条川が流れています。
この時期はかなり賑わう地域でもあります。
みなさんのお花見オススメスポットなどありましたら、ぜひ教えていただきたいです(^^♪

4月のレッスン予定が決まりました!

4月13.20.27
(いずれも金曜日 10:00~10:45) 

新しいことに挑戦したくなる季節です!
ぜひ親子で遊びに来てくださいね。
体験レッスンは、ご予約をお願いしておりますので、こちらのホームページの「お問い合わせ」からお願いいたします。


和道会西尾張空手道競技大会に参加してきました

本日は年に一度の和道空手の西尾張大会に出場してきました!
簡空インストラクターのsanaeです。

小学生の形の部では、普段教えている生徒で初めて出る子が何人かいたので、しっかり見守ってきました。
(親になった気分です)
練習通りできなかった子もいましたが、結果より出場することが大切だと思っているので、来年もぜひ出てほしいなと思います。

私自身も子供の頃は毎年大会に出ていたので思うのですが、黒帯への近道って大会に出ることだと思います(あくまでも私の持論です)。
大会に向かって練習しながら、レベルアップしていくんですよね。
試合後に先生からいただくアドバイスも貴重です。
(私は普段はなかなかお会いすることのない、他道場の先生にもアドバイスをもらいに行きます。)

私自身も形の部にエントリーしましたよ。

体育館の端でやたら本格的な感じで練習している若い子がいたのですが、どうやらめっちゃすごい子だったみたいです。
もちろんその子が優勝です。
というわけで、今年は優勝できませんでしたが、昨年より緊張せずできたし内容もまずまずでしたので、わりと満足です。←相変わらずの自己評価の高さ。
(優勝した子がぶっちぎりでうまかったので、西尾張レベルで考えると、今回は私が優勝したことにしてもいいのでは?と勝手に思ったりもします☆笑)

今回は試合以外のところで失敗があったので、少しご紹介を。

その1:集合がかかったのでコート付近に行くと、審判員の方々がいなかったので「まだいいのかな?」とお手洗いに行って戻ってきたら、点呼が始まっていました。
…あと15秒遅かったら失格でした。
危ない、危ない。
集合がかかったら、安易にその場を離れないようにしましょう。
(え、そんな人いない!?)

その2:食べ物について。
試合前に生モノや脂っこいものはとらないように気をつけているのですが、キノコも注意です。
前日になぜかキノコのお味噌汁が飲みたくなって、舞茸とえのきが大量に入ったお味噌汁を大盛&おかわりまでしてしまいました。
食物繊維が多いせいか、腸の動きもすごくて(?)お腹が痛くて仕方がありませんでした。
完全に自業自得ですが、大切な予定がある日は気をつけようと思いました。
内臓じじぃですからね。。。

来年は上記のことに一層注意をして、またチャレンジしたいと思います。
今回、いろいろな先生にご指摘いただいた点についてしっかりと修正できるよう練習を重ねなくてはですね!

本日出場したみなさん、保護者の方々お疲れさまでした!
ダニ・ハウスダストにお悩みなら

3月19日追記
中日新聞に載っていました。
優勝した方の名前が載っていますよー。
おめでとうございます!

目指せ!スタイル美人!!3月17日の簡空




先日、友人と春のお出かけについて話していたところ、富山県の「ホタルイカ身投げ」を見たい!
という話になりました。

調べてみたところ、富山県滑川市で見られるようで、3月下旬~5月上旬に行われるそうです。
4月くらいに行きたいな~と思って、滑川市観光協会のホームページを見てみたところ、土日祝はすでに満席でした(*_*)

そして、午前3時出港…..起きている自信もありません。

いつか時間にゆとりができたら行ってみたいと思います。

さて、本日の簡空は水曜日のレッスンを担当している佐々木先生も参加してくださいました(^^♪

基本の体操から行っていくのですが、お話をしながら和気あいあいと進めていきました。

空手って聞くと、どうしてもがっちりした人がいっぱいいて、ストイックなイメージになってしまいますが、私たちの教室は比較的初心者向けの優しい内容にしています。

そしてインストラクターである私、sanaeは全然がっちりしていません(笑)。
「空手やってるんですよー」と職場で言ってみると、かなり驚かれます。
…..え、弱そう?それはそれで問題ですが(^-^;

筋肉はつけたいけど、ゴツくはなりたくない!
そんな女性多いと思います。
そういう方にこの「簡空」はぴったりだと思いますよ♪
まず姿勢が良くなるので、それだけで今よりスタイルが良く見えます(^^♪
姿勢が良くなると、お腹や肩甲骨周りが刺激され筋肉がついてきます。

すぐに痩せてスタイル美人!とはいきませんが、背筋がピンと伸びると気持ちがいいですよ。

なお、ムッキムキになりたい方はここから、簡空「伝統空手コース」でガシガシ鍛えてください(笑)。

明日に和道空手の西尾張大会を控えているので、私自身は今日は軽めに動いて終了。
あーどうしよう!
緊張してきっと今夜は眠れない。。。
もう遠足前の小学生です。

遅刻しないように行ってきます!!!


3月16日の親子からて教室




こんにちは!親子からて教室のAyakoです(*^_^*)

今日は、今年度最後のレッスン日でした。四月から入園する子は今日でお別れです(>_<) 私もとてもさみしい気持ちでいっぱいでしたが、子どもたちもママも皆が笑顔で楽しく過ごせるよう今日も全力で取り組みました! では、様子をご紹介♪ 子どもたちの大好きなボール遊びをしました。大きなボールは子どもたちのお気に入りの遊びです。 なかなかキャッチできなかった子どもたちですが、しっかりとキャッチできるようになりました!! そして、さらに成長を感じたことが・・・
ママとではなくお友達同士でキャッチボールをしていたのです!!!
先生の声掛けがなくても、お友達と自然にコミュニケーションをとることが出来ていました(*^^)v

この一年で、運動面だけでなく、心も大きく成長したんだなと、しみじみ感じました。

そして今日は嬉しいことがもう一つ・・・
今日のレッスン後に、お母様から頂いたお手紙がとても心に響いたので、少しご紹介させていただきます♪

親子で楽しく参加することが出来ました。人見知りの激しいSに大好きなお友達が出来たこと、以前よりルールに従うようになったこと、たくさんのことを得ることが出来ました。
もうお稽古はないので残念ですが、また空手を通してどこかでお会い出来たら嬉しいです。

*一部抜粋 名前はイニシャルに変えさせていただきました。

レッスンを通して、お友達とのコミュニケーション、順番やルールを守る事、挨拶などの礼儀、私たちが伝えたかった事が伝わってすごく嬉しいです。
そしてこの親子からて教室はここで終わり、ではありません。
水風会では、幼稚園・保育園に入園してからも自宅から近い道場をご紹介し、空手を続けていく事が出来ます。
もちろんそのまま小学生~大人まで入会可能ですよ\(^o^)/

4月からは新年度クラス、新しいお友達との出会いを楽しみにしております(^^♪
無料体験受付中です。お気軽にお問い合わせください!

☆NEWS☆4月の簡空レッスン予定が決まりました!





少し早いですが、4月の簡空レッスン予定をホームページトップに掲載しました☆

道場内にも掲載しておりますが、石黒道場練習生・ご家族の方は全クラス体験することができます!

ご質問等ございましたら、こちらのホームページの「お問い合わせ」で受け付けておりますので、お気軽にメッセージいただければと思います。

肩こりもスッキリ!3月10日の簡空





こんばんは。
IPPONグランプリを見ながら、このブログを書いています。
簡空インストラクターのsanaeです。
私はバカリズムさんが好きなので、毎回応援しているのですが、ここ最近は優勝していないので今回こそは!
と思っています。

※バカリズムさんはコンビの頃から大好きで、爆笑オンエアバトルなどよく見ていました。
…20年近く前の話です(^-^;

さて、本日の簡空ですが、初めての方が体験に来てくださいました。
…と言っても、15年以上前に石黒道場で一緒に練習していたSさんです!

普段、あまり練習されていないとおっしゃっていましたが、やはり経験者は違いますね~。

難なくレッスンをこなされているように見えましたよ!

日常で私と同じく肩こりを感じているとおっしゃっていましたので、肩甲骨を意識した動きをオススメしました。
簡空では体全体をほぐしていきますが、日常生活の中で「ちょっと肩を動かしたいな」や「少し腰を伸ばしたい」と思ったときに一部だけ取り入れるという方法も推奨しています。

Sさんは本日、簡空夜の部「沖縄空手」も体験したいとおっしゃっていたので、充実した空手DAYになっているといいなと思っています。
来年はぜひ西尾張の大会にとお誘いしてみました(^^♪

簡空の後は、Ayumi先生の和道空手教室のお手伝いをさせてもらいました。
和道空手の西尾張大会が近いので、その練習を中心に行いました。

コートへの入り方など、普段とは違う練習をしたので、子供たちは随分戸惑っているように見えました。
でも、男の子って本番に強いですね。
いつもよりいい感じでした!
(本番に弱い私からすると本当に羨ましい)

あとは体調管理をしっかりして、本番を迎えるのみ!
自分が納得できるように頑張ろう!