月別アーカイブ: 2018年5月

フォトジェニックすぎるお寺!と話題の「正寿院」へ行ってきました






今年に入って初京都です♪

当初は「苔寺」こと「西芳寺」に行くことを考えていたのですが、12日前に電話で確認したところ、すでに満席とのことで断念しました(涙)。
(平日でも2週間以上前には確認した方が良さそうな雰囲気でした。)
本来は往復はがきで申し込むのですが、不安な方は発送前に電話で問い合わせてみるといいかもしれません。
第2希望の日にちまで書くことができる方はよりよいと思います。

また、嵐山にある鯛茶漬けのお店「HANANA」は11日前に電話予約を試みたのですが、苔寺同様満席とのこと。
ただ、HANANAに関しては、当日でも並ぶことを覚悟して行けば入ることができます。
私はいつもオープン30分前には到着するようにしています(それでも一番乗りではありませんが。)

というわけで、今回は京都中心部から少し離れた観光地、「宇治」を目指すことにしました。

SNSで話題のフォトジェニックすぎるお寺!
女子ウケ間違いなしの「正寿院」へ行ってきましたよ。
正寿院は京都府宇治田原町にある高野山真言宗のお寺です。

正寿院へは愛知県「伊勢湾岸自動車道 豊明IC」からですと、ゆっくりめの運転で約2時間。
(名神高速道路 信楽ICを降りて30分ほど下道を走ります。)
現地付近は道が狭いので、すれ違う車や人に注意しましょう。

まずは本堂でチケットを購入。

花びらをかたどったものなんですね。
かわいい。。。

今回、偶然にも8のつく日に伺ったので、「叶紐(かのうひも)」をいただきました(全く知らずに行ったので、ラッキー!)。


叶紐は結び目ほ表が四角く、その裏が十字に結われた紐で、それぞれ漢字の口と十を表しているそうです。
お守りについている紐でよく見る、縁起のいい、願いが叶う紐として知られています。
叶紐は持ち帰りOK。
地蔵堂には叶紐を結びつけるスペースがあるので、願いを込めて結ぶのもいいそうです。

庭園を見ながらお茶とお菓子をいただきます。

お菓子もかわいいですね。
かなり女子ウケを意識しているように見て取れます。

お賽銭箱の上から垂れ下がっている「結いの紐」を両手で挟んでお願い事をします。

お参りが終わると、最近SNSで話題になっているハート窓と天井画がある客殿へ向かいます。

先ほど購入したチケットを受付で見せて、日付印を押してもらい、中へと進みます。
おぉ!
まず目に飛び込んでくるのは「猪目窓」と言われるハートの窓。
本当に(人工的な)ハートです。

これは女子は好きでしょう(私も一応性別は女ですが、中身おっさんなので、すっかり他人事です)。
この日は曇りだったからでしょうか。
パンフレットのようにキレイに撮影することができませんでした。
暗い…。

上を見上げると、これまた女子ウケ狙いのフォトジェニック!

躊躇なく、ゴロっと寝転がり撮影を始めます(横になっての撮影ももちろんOKです)。
すると、周りにいた方々も次々と同じ体勢に。
(日本人の集団心理でしょうか。)
畳の上でゴロゴロするのが久しぶりだったので、気持ちが良くて、うっかりすると眠ってしまいそうでした。
写真も寝て撮った方が安定するので、潔癖症でない方はぜひ寝て撮影しましょう。
(ですので、スカートよりパンツでの来訪をオススメします。)

私が来訪したのは、平日の11時頃でしたが、比較的ゆったりとしていて、とてもよかったです。



こちらの正寿院、2018年7月1日から9月1日まで「風鈴まつり」が行われるとのこと。

お寺の方のお話では、昨年までは予約制ではなかったのですが、近隣で路上駐車がかなりあったので、今年は予約制にしているとのことです。
本堂の外に木枠を作って、たくさんの風鈴を設置するみたいですよ。
本堂の中には47都道府県の風鈴が並ぶとのことです。
これもきっと映えますね!
なお、風鈴まつり期間中の拝観料は600円ですので、ご注意を。

フォトジェニックな写真に興味がある方はきっと満足できる正寿院。
予約制になりますが、ヨガや写経なども体験できるそうです。
気になる方は訪れてみてはいかがでしょうか。
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<今回のスポット>
正寿院(しょうじゅいん)
京都府綴喜郡宇治田原町大字奥山田小字川上149
TEL:0774-88-3601

第32回全日本空手道連盟和道会 愛知県空手道競技大会に参加してきました





本日は年に一度の和道空手の愛知県大会でした。
私は昨年に続き、二度目の参加です。
はるか昔に一度出場したことがありますが、いつのことだったか…。
しかもその大会、絶対に優勝できると思って行ったのに形を間違えるっていう(^-^;
結果ベスト8(だったような)でした。
表彰は4位までだったので、何もなくということで、実績は全く残っていません。
同じ道場の子が4位だったのを近くで見ていた記憶があります。
こういうのって今でも覚えているんですねー。
きっと県大会優勝のチャンスなんて最初で最後だったからでしょう。

さて、現代に話を戻します。
一般女子は県大会は高校生に交じっての試合ですので、成績にこだわらず、わりと気楽に参加できます。
…毎回緊張はしますが(^-^;
この大会の目的は勝つことよりも、試験や他の試合に臨む際に少しでも慣れるために挑戦しています。
うまくないから…とか、そんなプライド今更ありませんからww
普段指導している子供たちにも、挑戦することを伝え続けたいです。
優勝できるのはたくさんの参加者の1人だけですしね!
負けた後が大事。
それに大会って自分より上手な人がたくさんいるので勉強にもなります。

今回の大会は1ヵ月前から体調を崩していたので、練習量・体調を考えると満足できないかなーと予想していましたが…予想を上回る最悪さでした(苦笑)。
試験や大会といった大事なときに体調を崩す私。
万全の態勢で臨むことができるのが一番ですが、そんな時でもその時の100%の力が出せるように練習を重ねていきたいと改めて思いました。
ここからしばらく大会はありませんが、次の目標に向けて頑張るぞー!

試合も終わったし!!!
ササっと愛車で向かったのは名古屋市緑区にある「萬来亭」
家系ラーメンのお店です♪
試合が終わるまでは我慢していました。
13時頃の到着にもかかわらず、駐車すらままならず(涙)。
やっとの思いで車を停め、お店にダッシュ!ここでも並び…
久しぶりの再会!

塩ラーメン(麺固め・味普通・油少なめ)680円
ネギ丼(小)220円
↑私はいつもこの組み合わせです♪


少し食べたら、カウンターに置いてある調味料でカスタムも忘れずに☆
いけないとはわかっていてもスープ全飲みしてしまいました(^-^;

久しぶりのラーメン、いや、萬来亭堪能しました!
お店の大将も前回はお休みされていましたが、今回はいらっしゃったので一安心。

<今回のお店>
萬来亭
愛知県名古屋市緑区作の山町230番地 メゾン作の山1F
TEL:052-892-1110
営業時間 11:00~ 14:00
     18:00~ 22:30
     *日曜日のみ 夜は~22:00
定休日:月曜日・火曜日

食べたら、即帰る雰囲気のお店なので、ゆっくりおしゃべりしたい方にはオススメしません。
でも、ここの家系ラーメンは最高なので、ぜひ食べていただきたいです!

女性目線での試乗レポート!レクサスNX





ドライブ大好き!国内なら沖縄以外は車で行きたい!
簡空インストラクターのsanaeです。
実際、これまでに北は北海道、南は鹿児島まで愛車で一人旅をしてきました。

元自動車販売店の新車営業&女性目線+独断&偏見?ですので、そのあたりはご容赦ください(笑)。
ちなみに、車の中身に興味はないので、エンジン等は全くわかりません(ボンネットを開けるお客さまは苦手でした…)。

久しぶりの試乗レポートになってしまいましたが、今回は2018年春時点で最新の「レクサスNX」を試乗してきましたよ!
2017年秋に初のマイナーチェンジを迎えました。
大きく分けると、NX300hとNX300の2種類ですが、その中でもさらに複数のグレードが存在します。
NX300はマイナーチェンジ前は「NX200t」という名称でしたが、マイナーチェンジ後は「NX300」とその名を新たにしています。
2000ccのターボというのは変わらないんですけどね…。
ちょっと紛らわしいと思うのは私だけ?
簡単な諸元表です。

NX300h NX300
全長 mm 4640
全幅 mm 1845
全高 mm 1645
最小回転半径 m 5.6
燃料消費率 Km/L 19.8 13.0
使用燃料 無鉛レギュラーガソリン 無鉛プレミアムガソリン

さて、ここからは私の超偏見と独断ですのでご注意を。
(外観の好みや乗り心地の感想は個人差があると思いますので、その点はご了承ください。)
今回私が試乗させていただいたのは「NX300」。
2リッターターボです。

トヨタ自動車のカスタムブランド「モデリスタ」仕様です。
かっけーーー!!
NXってRXと比べるとどうしても迫力に欠けるところがありますが、エアロがつくとかなり印象が変わりますね。

マフラーも従来の2本出しではなく、4本出し。
本数が多ければ偉いというわけではありませんが、素敵です。
そうです。
他人から煽られない、いかつい車が好みです。
(忘れた頃にsanae元ヤン疑惑がありますが、学生時代はかなり真面目でした。)


【タイヤ】
純正は17インチですが、こちらは18インチに履き替えています。
やはりインチアップするとカッコいいですね!
欲を言えば(ボディとタイヤの間の)隙間が気になるので、私ならさらにタイヤをインチアップしてローダウン(車体を下げること)するかな。
19インチくらいまでなら、乗り心地にほとんど影響はないと思います。
(一般的にインチが上がると、タイヤが薄くなり、振動が伝わりやすくなります。ホイールが大きく目立つので、見た目はカッコよくなります。)


???
サイドバイザー(雨よけ)なし??
不便じゃない?
(このサイドバイザーがないと、雨の日に少しだけ窓を開けたくても開けられないです。また、喫煙される方は必須アイテムだと思いますが…。)
販売店の方に尋ねてみると、レクサスではほとんどのお客様がつけていないようです。
おそらく見た目の問題。
「こんなのつけるなんてダサい。」くらいの感覚でしょうか。
(確かに、ない方がスッキリしていて見栄えがいい気もしますが、どうも見慣れない。)
私が国産車の販売店で営業をしていたときは、ほぼ100%のお客様がサイドバイザーを付けていたので、少し変な感じがしました(付けて当たり前くらいの感覚です)。
※このサイドバイザーはオプションです。
よく、お客様に「え、これって最初からついてないの!?」と驚かれたこともしばしば。

乗ってみてまず感じたのは「意外と広い!」
外観はコンパクトな印象でしたが、意外とデカいです。
(クラウンと比べても6センチほど幅が広いので、当たり前と言えば当たり前なのですが。)
個人的感覚では長さはそこまで長いとは感じませんでした。
比較的女性でも乗りやすいサイズなのかなという印象を受けました。

【内装】
マイナーチェンジ前と比べてナビが大きくなりました!


↑ここで操作をするのですが、タッチパネルに慣れている私は悪戦苦闘。
慣れるまでに相当時間がかかりそうです。
手を伸ばさなくて済むので、慣れればかなり楽なのでしょうが。

今回初めて目にしたのですが、シートの素材にも注目です。
グレードによっては「本革」ですが、私が試乗した車は「エルテックス」という合皮が使われていました。
合皮といっても、かなり本革に近く、高級感がありましたよ!
大好きなシートヒーターがついていて冬が待ち遠しい(笑)。

【走行】
ターボというだけあって、加速がやはりいいですね!
(私は普段、全くスピードを出さないので、これはスピードを出す方の方がより実感できると思います。)
と言っても、昔のスポーツカーのように「あ、今ターボ入った!」というのはわからないので、ちょっとつまらない気もします(まぁ、スポーツカー好きはこの車には乗らないでしょうが)。
小回りはきかないというわけではありませんが、いつも比べてしまうクラウンと比べると、やはりクラウンに軍配が上がります。

とってもどうでもいいことですが、(いや、重要?)NXはレクサスですが、トヨタ車って独特のニオイがしますよね。
久しぶりに新車に乗ったので、ちょっと気分がすぐれません(涙)。
10年前と比べるとかなり軽減したような気がしますが、それでもちょっと苦手です。
車種によって匂いが違うのはご存知でしょうか?
私はクラウン・アイシス・エスティマくらいなら、今でも嗅ぎ分けることができると思います(犬か!)。
2代目プリウスはなかなかの匂いでしたので、今でもぶっちぎりで鮮明に記憶しております。
(あくまでも新車の匂いなので、そのうち消えるんですけどね。そしてかなり個人的な意見。)
かなりの余談でした。

販売店の方によると、現時点でNX300h(ハイブリッド)とNX300(2リッターターボ)の比率はほぼ5:5。
販売価格・自動車税・油種・燃費を考えると、個人的にはNX300に軍配が上がります。

今までSUVと言えば、超王道のランクルやランクルプラド以外は「ちょっと違うな~。」なんて思っていましたが、レクサス初のコンパクトSUV「NX」もとても魅力的な車でした。
ラグジュアリー+スポーティーというバランスも良かったです。
何年か後の中古の価格がどうなるか…それも楽しみです。
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和道空手の練習もできます!5月26日の簡空





最近、新しい趣味を開拓しようと考えています。
簡空インストラクターのsanaeです。
基本的に新しいことに挑戦することが好きなので、いろいろとやっていますが、アウトドアに偏っていることに気が付いた今日この頃。
室内でもできる文系の趣味を探しています。
(趣味ってわざわざ探すものではないのでしょうが。)
ちなみにゲームと読書はすでにハマっています。
編み物などの手芸系は多分受け付けないと思います(苦笑)。
苔玉やハーバリウムなんかはやってみたら楽しいかなー。
何かオススメありましたら、教えてくださいね☆

本日も簡空は基本の体操からスタートしました。
足先から徐々に上に上がっていくようにほぐしていきます。
普段事務仕事をしている私は背中や肩が凝り固まっているので、上半身は入念に行っています。

その後は生徒さんの希望もあり、自由練習とさせていただきました。

生徒さんが形の練習をしている横で私もガシガシ練習させていただきました♪
明日は和道空手の愛知県大会に出場予定です。
普段からたくさん動いて練習できている方は前日はゆっくりするものなのでしょうが、私はしばらく体調を崩していて体が動かないので、前日でも動いていないと本番で動けなさそう(^-^;
私は「形 高校・一般女子の部」にエントリーしています。
高校生の素早い動きには勝てませんが、今できることを出せたらと思います。

とりあえず、遅刻しないように!行き帰りは安全運転で!
頑張ってきます☆

綾小路きみまろ笑撃ライブ2018に参戦!





綾小路きみまろのライブに参戦してきました!
簡空インストラクターのsanaeです。
「綾小路きみまろ笑撃ライブ」ってタイトルもずいぶんハードル上げて煽ってくるなーと思いますが(^-^;

まずは腹ごしらえということで、お昼ご飯を食べてから行くことにしました。
名古屋市中区にある日本特殊陶業市民会館の裏にある広島焼を食べることに。

その名も「ひろしま本店」……わかりやすくていいですね。

こちらの店舗はカウンターだけの小さいお店ですので、タイミングが悪いとかなり待つことになりそうです。
私は日曜日の12時前に入店したのですが、すぐに座ることができても、食べ始めたのが入店から30分後でした。
持ち帰りの注文も結構あるようなので仕方がないですね(^^;
おそらく一番人気のいか天入りの広島焼(850円)♪↓

思いの外キャベツともやし大量でかなりのボリューム!いか天もそばもおいしかったです☆
ちなみにマヨネーズはトッピング扱いで50円で追加できますので、マヨLOVEの方は忘れずに注文しましょう♪

<今回のお店>


ひろしま本店
住所:愛知県名古屋市中区金山1-6-7 イワセビル 1F
TEL:052-331-8769
定休日:月曜日
※2号店の方が広いようなので、混雑しているときは日本特殊陶業市民会館の向かい側にある2号店に行くのもありです。

さて、いよいよアイドルに会いに行きます。

綾小路きみまろライブは何年も前から行きたいと思っていたのですが、ようやく行くことができました。
「中高年のアイドルだから、チケットは入手困難」という情報を耳にしていたので、発売日の発売時間にソッコー予約しました。
…後から見たら、普通に取れる感じでした。
会場によってはすぐに販売終了になってしまうところもあるようなので、ご注意を。

A席(5000円)かS席(5500円)、どちらにしようか…と迷ったのですが、今回は姿を見に行くという「視覚」ではなく、漫談を聴きに行くという「聴覚」メインでしたので、A席にしておきました。
500円の差…吉と出るか、凶と出るか。

会場の広さにもよるのですが、個人的な感覚ですが、「日本特殊陶業市民会館」の3階席ですと十分だと思いました。
きみまろさんにガンガンいじられたいという方は1~3列目を取れるように頑張りましょう!

時間は1時間20分程度でした。
ライブと聞くと2時間半程度を予想していたのですが、この漫談スタイルですとこれくらいで満足です。
ですので、「短いな~」という感じはしませんでした。

ネタバレになってしまいますが、森進一さんと久しぶりに会ったときのエピソードでの「まろ~…元気だったか~…。」という森進一さんのモノマネが結構ツボでした。
なかなかのクオリティでしたww
というか、このエピソードは一体いつからやっているのだろうか。
5年後に見に行ってもやってそうな気がする。。。

ライブの全体的な感想ですが、もう少し年を重ねた方が爆笑できるかなーという感じでした。
(テンポが中高年向き?)
周りはやはり自他共に認める「中高年」の方々が多く、私と同世代の方はほぼお見かけしませんでした。
それでも楽しかったので、機会があればぜひまた参戦したいと思います。

1つ思ったのが、この会場狭いからなのか、お客様の層なのか….マスクを持参することをオススメします。
(かなり個人的感想。理由は察してください!)

本日も充実した休日を過ごすことができたので、明日からのお仕事頑張れそうです!
みなさんも明日からまた1週間頑張りましょう♪
お名前.com

個人メニューにも対応しています!5月19日の簡空

先日、役所広司主演の「孤狼の血」という映画を観てきましたよ!
前回の「アウトレイジ」といい、こういう系の映画好きなんですよね~。
「孤狼の血」は「仁義なき戦い」でおなじみの柚月裕子原作。
原作は読んでいないのですが、直木賞候補にもなった名作のようですね。

公開されたばかりですし、ネタバレになってしまいますので、少~しだけ超簡単に言えば「悪徳警官とヤクザの世界の融合」と言ったところでしょうか。
(説明下手)
ヤクザ映画によくある目を背けてしまうようなシーンもちょいちょいあり、しっかりと目を背けながら(笑)楽しんできました。
個人的にはとても良かったです◎

本日の簡空はNさんから「自由練習を多めに行いたい!」というリクエストがありましたので、基本の体操+筋トレを行った後は自主練習にしました。
形を覚えたいので、回数をたくさんこなしたいとのことでした。
意欲がある方は上達が早いので、素敵なことですね♪

私のクラスでは私がレッスンを行うことはもちろん、生徒さんから「こんなことをやってみたい。」というリクエストにもお応えできます。
慣れてきて、「今日は自分自身でひたすら形をやりたい!」とか「護身術をやってみたい!」などありましたらぜひ聞かせてくださいね。

とっても個人的なことですが、私は体調が少しずつ戻ってきたので、今日から形の練習を始めました。
…和道空手の愛知県大会が2週間後にあるのですが、今から練習って(^-^;
ちょっと、いや、今更感もありつつですが、できるところまでやろうと思います。
久しぶりに石黒栄一先生にマンツーマンで指導していただきました。
とても有意義な時間でしたよー。
先生に教えていただくって楽しいですね♪

来週も水曜クラス・土曜日クラスともにレッスン開催予定ですので、ぜひお越しください☆
体験も行っておりますので、ぜひお問い合わせください。
空手ビデオ、本の通販

万能食品「マヌカハニー」を食べよう!

先日、あまりにも咳きこんでいる私を見かねてでしょうか。
職場の方が一口サイズの「マヌカハニー」という蜂蜜を差し入れてくださいました。
効果には当然個人差があるとは思いますが、私には効果覿面!
ピタッと咳が止まりました。
早速自分でも購入しようと、調べてみると効能や注意点がわかったので、少し紹介したいと思います。

咳や喘息など、喉の不調に良いとされている「蜂蜜」。
蜂蜜と一口に言っても、お店に行くとたくさんの種類があり、どんなものを選ぶとよいか迷ってしまいますね。

今回私がいただいた「マヌカハニー」には天然の殺菌成分「メチルグリオキサール」が含まれています。
(普通の蜂蜜にも「過酸化水素」という殺菌成分が含まれていますが、さらに強力なのがこの「メチルグリオキサール」です。)
マヌカハニーのラベルを見ると、MGOと表記されているのがこれです。
(MGO100+やMGO400+などの表記があります。)
この数値は1kgに対して、何mgのメチルグリオキサールが含まれているかを表しています。
この数値が高い方が効果があるようですが、数値が高いほど希少になり、当然コストも上がります。
ちなみにこのメチルグリオキサールは整腸作用にも効果があるようなので、継続的に摂取していきたいですね!
※メチルグリオキサールは金属に反応するので、食べるときは金属スプーン以外のものを使うようにしましょう。
せっかくの効果が半減してしまいます。
わざわざハニーディッパーを買う必要はありませんが、木製スプーンなど金属以外のものを用意しておくといいです。

↑ハニーディッパー。
くるくる回すだけで、蜂蜜が切れるので頻繁に使う方は1つあってもいいかも♪

もう1つよく見かけるのがUMFという表記。
これは抗菌成分の数値でマヌカハニー独自のもののようです。
UMF5+やUMF15+など、こちらも数値が高い方が抗菌作用が強いようです。
一般的には10+以上がオススメみたいですね。
UMF20+以上になると、希少なので価格もなかなかです。

結局MGOとUMF、どちらを参考にすればいいの?
ということになりますが、UMFよりMGOの方が基準としては正確なので、購入時にはMGOを確認すると良いかもしれませんね。
(UMFとMGOの数値は比例しているようなので、どちらにしても数値の大きい方が効果があると言えます)

咳などの喉の不調や整腸作用の他にも、虫歯予防や火傷の治療などにも使用できるようです。
おぉ!万能!!!

マヌカハニーはカルディや成城石井などで取り扱いがあり、日本国内でも比較的手に入りやすいです。
(カルディには瓶タイプと、安価なものではマヌカハニー入りの飴がありました。)
私は瓶タイプのものをネットで購入しました。
職場でいただいたのはこちらの商品↓

持ち運びには便利ですが、少々割高。
でも、スプーンもいらないし1セットあるとかなり重宝すると思います。

マヌカハニーはほぼ100%ニュージーランド産なので、偽物にはご注意くださいね。

もちろん食べ過ぎはよくありませんが、いいことずくめのマヌカハニー、継続的に摂取したいと思います。
マヌカハニー専門店【BeeMe】

今日は母の日でしたね!親子からて教室インストラクターのAYAKOです。





こんにちは!親子からて教室インストラクターAYAKOです\(^o^)/

今日は母の日ですね♪
先週は、幼稚園も小学校も母の日にちなんだイベントがあり、工作や作文など心温まるプレゼントをもらいました(^^)v

最近、小2の長男を注意することが増えてきました。
つい、怒りすぎてしまったときは、怒りすぎちゃったかな?ちゃんと伝わってるのかな?と後から考えてしまいます。
そんなことをちょっと思い悩んでいた日、学校の宿題で「ありがとう」がテーマの作文があり、長男は書きたくないとごねながら格闘していました。
きっと、少し書いて終わりかな?と思ってのぞいてみたら、そこには・・・

「ママいつもご飯を作ってくれてありがとう。

掃除や洗濯をしてくれてありがとう。

いろんなところに連れて行ってくれてありがとう。

ママは僕が悪いことをすると怒る。

ママはいつも、やるときはやる!遊ぶ時は遊ぶ!という。

ママがたとえおばあちゃんになっても大好きでいるよ」

と書いてありました。
文章力はさておき(笑)、ちゃんと悪いことをしたから怒られたと認識できていることや、私が伝えたかった「メリハリの大切さ」が伝わっていたこと、なにより最近怒られてばかりだったのに、大好きと言ってくれた事がとても嬉しくて!!!
しばらくは優しい気持ちで接していけそうです(*^_^*)

話は変わりますが、
先日の空手の進級審査の結果が発表されました~!!
二人とも、合格!!よかったね~~~~\(^o^)/
合否の用紙に、先生からのメッセージも書いてありました。子どもたちも嬉しそうに読んでいました(^^♪

また、次の試験に向けて頑張ってね♪

親子からて教室は未就園児を対象とした体操教室+空手を学べる楽しい教室です(^^♪
親子のコミュニケーションをとりながら、遊びを通して楽しく体を動かしましょう☆
無料体験受付中です!!お気軽にお問い合わせください(*^^*)

続けると調子が良くなります!5月12日の簡空





久しぶりにSEX MACHINEGUNSのライブに参戦してきました!
久しぶりの名古屋ワンマンでかなり盛り上がりました◎
ちょっとした(?)アクシデントもありましたが、生ならではの感じでこれもまたよかったです。
次回もまた参戦できるのを楽しみに、お仕事がんばろーっと!
マシンガーのみなさんお疲れ様でした!!!

さて、本日の簡空ですが、珍しく午前クラスを担当させていただいたので久しぶりにHさんとレッスンすることができました(^^♪
Hさんは水曜クラスにもご参加いただいているので、おそらく私よりも簡空をやっていると思いますww
この1年コンスタントに通っていただいているので、体力もかなりアップしていますし、体の調子もとても良さそうです。
やはり続けることって大切なんですね◎

私は先週のブログでもお伝えしましたが、マイコプラズマ肺炎になったりと体調を崩していたので、本日も軽めに体を動かしていきました。
基本の体操をしっかりとおこなった後、和道空手の練習を石黒先生に見ていただいたのですが、体力が落ちてしまっていたので全然動くことができませんでした(Hさんは全然息も切れていないように思いました)。
私は練習云々の前に体力を戻すところからだと痛感させられました。
簡空の基本の体操の後には筋トレパートもありますので、体調が戻り次第そこを重点的に行っていきたいなと思いました。

Hさん!
今日は約束組手のお相手ありがとうございました!!
とっても有意義な時間になりました。

続けることで、効果を発揮する簡空!
ぜひ薄着の季節にシェイプアップしませんか?
天候に左右されない冷暖房完備のスタジオでお待ちしております♪