月別アーカイブ: 2018年6月

人の話を聞くことや順番を守ることも学ぶことができます。親子からて教室





こんにちは!
親子からて教室、インストラクターのAYAKOです。
日に日に暑さが増してきましたね!

我が家の子どもたちは、水遊びが大好き!!!
先日もアクアトトぎふの公園で水遊びをしてきました(^^♪
アクアトトには川や、じゃぶじゃぶ池など数か所遊べる場所があります。

川遊びは、水で遊ぶだけでなく川の生き物も観察できるので小学生男子も夢中で遊んでいました。
長男はザリガニを見つけていましたよ( ^ω^ )

そして水遊びのお供といえば・・・水鉄砲!お友達に教えてもらったこのタンク式水鉄砲。

かわいい見た目の割に、なかなか勢いよく出てきます(笑)
人にはかけないでね!!と、念を押し、道路に字や絵を書いたり、遠くに飛ばしたり、女子に大人気でした(^^♪

私はAMAZONで購入しましたが、お友達の中には、ゲーセンのUFO キャッチャーでゲットした強者もいます(笑)
どちらがお得にゲットできるのかは・・・腕によりますね(;’∀’)

さてさて、先日の親子からて教室の様子をご紹介します!!
2歳と3歳の男の子。二人とも先生の説明をちゃんと聞いてから、できるようになりました。
でんぐり返しも先生のお手本を見て、考えて、行動に移すことが出来ていました。
今までは勢いに任せてやっていたのですが、落ち着いてやることで子どもたちも手・頭をきちんとつくことを意識してやれるようになります。

先生の話を聞くことができる、順番を待てる、些細なことですが2~3歳児にはとても難しくすぐにできることではありません。
毎週毎週、伝えてきたことが伝わったのかな、とすごく感動しました(*^^*)

現在親子からて教室は金曜日の10:00から10:45までレッスンを行っております。
月に3回、お休みの際は事前連絡して頂ければ返金制度もあります。
親子で楽しく体を動かしてみませんか??
体操教室+幼児教室+空手=親子からて教室♪
無料体験できますので、お気軽にお問合せ下さい(^_-)-☆

骨も刺激しちゃいます♪6月23日の簡空





こんにちは。
簡空インストラクターのsanaeです。
突然ですが、「骨」使っていますか?

筋肉と同じように骨も使わないと衰えていきます。
人間の骨は20歳をピークに弱くなり始めると言われています。
骨が弱る(老化)=骨粗しょう症 ということになります。

骨粗しょう症といえば、50代以降の女性がなるイメージが強いと思いますが、最近では30代の方や男性にも増えてきているそうです。
昔に比べると、歩く機会が少ない現代人は運動不足になりやすいです。
(観光地や山では、お年寄りがスタスタと歩いている光景をよく目にします。普段から歩いているお年寄りは元気だなぁと実感します。)

簡空の体操の中にも骨を刺激するような運動が組み込まれています。

背伸びをして、かかとから着地をする運動。

これはふくらはぎの筋肉を鍛える運動ですが、脚の付け根へも負荷がかかりますので、大腿骨頸部(太腿の付け根あたり)が強くなります。
簡単にできる運動なので、思い立ったらやってみてくださいね。
(簡空ではかかとで着地する際にお尻を後方に突き出しています。後ろの敵への攻撃にもなるので、護身術も兼ねています。)
たまたまこの運動を紹介しているサイトがあったのですが、この運動を推奨している整形外科の先生は「床ドン」と表現していました。
「壁ドン」ならぬ「床ドン」なんですね。
ちなみにこの「床ドン」、慣れていない人が力いっぱいやると、体を痛める恐れがありますので、最初は軽めの「床ドン」から始めましょう。

このように簡空で行っている体操は調べてみると、テレビで紹介されていたり、お医者さんが推奨している動きが多々あります。

運動習慣が週に1回未満の方は骨粗しょう症になりやすいというデータもあります。
1人で黙々とできる方はそれでいいと思いますが、週に1度仲間と運動する機会をつくることは非常にオススメです。
心身ともにストレス解消になりますし、会話をすることで笑顔にもなります。
現在、さまざまな年代の方に通っていただいています「簡空」。
お気軽に体験にお越しください
初回のみご予約をお願いしております。
ご予約・お問い合わせお待ちしておりますね。

もちろんですが、運動不足だけでなく、偏った食生活や過度のダイエット、喫煙、飲酒、日光に当たらない生活なども骨の老化、骨粗しょう症の原因となり得ます。
健康寿命を延ばすためにも、できることから意識して日常生活を送ってみましょう!


ダムカードを目指す!「丹生川ダム」「御母衣ダム」





ドライブの記念にダムカードを収集しております。
簡空インストラクターのsanaeです。

せっかく高山まで行ったので、岐阜県北部のダムカードをゲットしに行くことにしました。
愛知県から考えると、岐阜県の中では難易度の高い「丹生川ダム」と「御母衣ダム」へ行ってきましたよ。

まずは最も北にある「丹生川ダム」へ。
途中のファミリーマートでなぜか「きぬさやえんどう」があったので、ありがたくいただきました。

訳ありのお品とのことですが、特に問題なしという感じでした。
こういうのを何の疑いもなく食べられる日本…いや、私?平和ですね。

丹生川ダムへは高山の観光地から車で約30分。
かなり遠いと思っていましたが、意外と近かったです。


こちらは、平成24年から管理を開始しています。
都道府県施工のダムとして、2013年に初めてグッドデザイン賞を受賞しているとのことです。

たしかに事務所もオシャレな雰囲気。
インターホンを押すと、職員さんがダムカードを持ってきてくれますよ。

おぉ。何だかカッコイイ。

<配布場所情報>
丹生川ダム管理事務所
岐阜県高山市丹生川町折敷地カクシクレ3136
0577-78-2371
配布時間:9:30~16:00(土日祝も可)

次に少し距離はありますが、「御母衣ダム」へ向かうことに。
丹生川ダムからですと、一度高山市街へ戻って高速に乗ります。
荘川ICを降りて、30分程度で到着します。

荘川ICを降りると、すぐに道の駅がありますが、そこのソフトクリームはJAFカードを提示すると、50円引きになるので、持っている方は忘れずに出しましょう♪

道中には荘川桜があるので、桜の季節に行くのがいいかもしれませんね。
(かなり混雑しそうですが)

荘川ICから約30分で管理事務所に到着。

中に入ると左手に管理室があるので、そちらでダムカードをもらうことができます。

こちらには管理事務所だけでなく、「御母衣電力館」が併設されています。
御母衣ダムの建設過程や発電のしくみを展示・解説しています。
また、荘川桜の写真も展示していましたよ。

ちなみに、この「御母衣ダム」はアニメ・ゲーム「ひぐらしのなく頃に」のモデルとなった場所でもあります。
興味がある方はぜひ訪れてみてください♪

<配布場所情報>
MIBOROダムサイドパーク
岐阜県大野郡白川村牧140-1
05769-5-2012
配布時間:9:00〜16:00(入館受付時間)
休館日:水曜日(但しGW・夏休み・10月10日〜11月10日は原則無休)
    冬期休館期間:12月16日〜3月14日
国内&海外ホテル予約『トリバゴ』

雨が続く季節に読書はいかがでしょうか。


子供の頃から本を読むことが好きで、大人になった今でも週に2冊は本を読むようにしています。
簡空インストラクターのsanaeです。

今さらですが、最近「司馬遼太郎」の歴史小説を読み始めました(本当に今さら!私のブームはいつだって遅咲きなのです。)。
司馬遼太郎といえば、さまざまな名作を世に送り出している、歴史小説界の巨匠であり、「竜馬がゆく」や「梟の城」、「坂の上の雲」など、その作品を読んだことがなくても、そのタイトルだけは知っているという方も多いと思います。

歴史小説って難しくてとっつきにくいイメージがありますが、司馬作品は読みやすい文章なので、歴史小説初心者でも比較的入りやすいものが多いと思います(私がまさにそうですから。)。

司馬遼太郎作品は長編が多いので(文庫本ですと、5巻くらいはざらです)、図書館などでライバル(同じ時期に同じ作品を借りている人を私はそう呼ぶことにしています。)がいると、「早く返せよー(口が悪い)。」と思うこともしばしば。
そんなことを思いながらも、同じ作品に興味を持っていることに親近感がわいてしまうのも事実です(笑)。

ちなみに今読んでいるのは「関ヶ原」という作品です。
説明下手な私に代わって、ウィキペディア(便利)に説明してもらうと。
“徳川家康と石田三成の対立を軸に、天下分け目の決戦となった関ヶ原の戦いを描いた作品である。”
ということです。
まだ1/4くらいのところなので、結末を知っていても私の耳には入れないように~。
(まぁ、歴史小説なので、事実は変えられませんが)

今は図書館が利用しやすい場所にあるので、専ら図書館派ですが、以前は購入派だった私。
書籍代考えるとゾッとしますが、本は心を豊かにすること、体験していないことを体験した気分になれると信じているので、そこの出費は惜しまないようにしていました。
とはいえ、自宅に本を置くスペースがあまりないので、少しずつ入れ替えるようにしています。
何度も読む本って意外と少ないですしね。
購入→売却→購入を繰り返していますが、中には手放すことができないものもあります。
今回はそんな中から1冊をご紹介。

フランスの作家 レーモン・クノーの「文体練習」

これは私が大好きなお笑いコンビ「ラーメンズ」の小林賢太郎さんが絶賛していたのがきっかけで、興味を持った本です。
当時、書店をいくつか回ったのですが、取り扱いがなかったので、わざわざ取り寄せた記憶があります(ネットで本を買うのが一般的でなかった時代のお話です)。

同じ1つのシチュエーションを様々な角度から書き換えたものを1冊の本にしているのですが、なんとその数99パターン。
視点を変えてみたり、文体を変えてみたりと同じシチュエーションでこれだけ書くことができるのか!と圧倒されます。
著者である、レーモン・クノーの文才が光るのはもちろん、翻訳をしている朝比奈弘治の表現力やボキャブラリーにただただひれ伏すばかりの作品です。
ショートストーリーで内容も難しくないので、子供から大人まで楽しむことができる作品だと思います。
この文章の面白さがわかるようになると、ちょっと大人になった気分になります。

各サイトのレビューを見ても、評価が高いので、一度読んでみる価値はあると思います。
購入となると、一般的な書籍に比べると少々値が張るので、一度どこかで読んで、再度読みたいと思ったときに購入するのがいいかもしれませんね。

雨が多いこの季節、室内でじっくり本を読むのもオススメの過ごし方です。

みなさんは手放せない1冊はありますか?
ご紹介お待ちしております(^^♪
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7月のレッスン予定変更のお知らせとお願い





こんばんは。
簡空インストラクターのsanaeです。
7月のレッスン予定が変更になりましたので、ご確認をお願いいたします。
7月7日(土)の14時からのレッスンはお休みになりましたので、お間違いのないようお願いいたします。
道場内の掲示物については、6月23日の午後以降に差し替える予定です。

先日、簡空のメールにご連絡をしてくださった方がいるのですが、こちらからのメールが届きませんでした。
(水曜日にメールをくださった方へ。メッセージ拝読いたしました。どうぞご安心ください。)

お問い合わせやご連絡をいただく際、yahooメールを受信できる設定にしておいていただけると助かります。
いただいたメールについては、なるべく3日以内にお返事をするようにしていますので、しばらく経ってもメールが届かない方は、yahooメールを受け取れない設定になっている可能性が高いです。
会員様につきましては、こちらからのメールが届かなくて困ることはありませんが、急なお休みなどはメールでご連絡していますので、受信できるようにしていただけると助かります(特にsanaeクラス受講の方)。

それでは明日のレッスンでお待ちしております!

岐阜県高山市を堪能!高山陣屋と高山ラーメン





高山の観光地と言えば、「古い町並み」が有名ですが、「高山陣屋」も挙げられますね。
何度も足を運んでいる「岐阜県高山市」ですが、陣屋へ行くのは今回が初めてでした。

高山陣屋は、江戸時代に飛騨が幕末直轄領となってから、代官や郡代が執務した役所です。
幕末には60ヶ所以上あったと言われる代官所・郡代の中で、当時の主要建物が残っているのはこの高山陣屋だけです。

まずは腹ごしらえということで、近くにあるお店でみたらしを食べました。

カリッと系ではなく、もちっと系のお団子です。

午前中に行ったので、小規模ではありますが、朝市もやっていましたよ。

野菜はもちろん、おみやげになりそうな漬物なども数多く扱っています。

陣屋入口です。

所要時間は15~20分、ガイドさん(無料)に案内してもらうと、60分程度とのことです。
あらかじめ所要時間がわかるというのはありがたいですね。
今回はこの後も行きたいところがあったので、ガイドさんなしで見学することにしました。
ちなみにガイドさんは当日、窓口でお願いすれば対応してくださるようですが、事前に予約をしておくと、待つことなく見学できるそうです。

大人430円、パンフレットをもらって中へと進みます。

入り口で靴を脱いで、渡されたビニール袋に入れて持ち歩くので、重たい靴やロングブーツはオススメしません。
また、床が意外とひんやりしているので、靴下を履いていないとだんだん寒くなってきます(6月中旬、外気温24~25度)。


内部の詳しい解説は長くなるので、割愛させていただきますが、意外と広いので、15分ですべて見るのは難しいと思います。
(写真を撮ったりするか方は30分くらいは予定しておいた方がいいと思います。念のため。)。

少しだけ紹介すると、


正面を向いていることから、「真向き兎」というそうです。
釘の頭を隠す飾り金具です。
陣屋内に150以上あるらしいのですが、そんなにあったかな…行く機会がある方は数えてみるのも楽しみの1つになるかもしれませんね。

日曜日のわりには、混雑もなくゆっくり見学することができました。

やけに建物がきれいだなーと感じますが、それもそのはず。
こちらの陣屋は平成8年に復元が完了しています。

門の前で記念撮影をして帰る方も多いとは思いますが、展示物などもあり、見ごたえもあるので、高山へ行く機会があれば足を運んでみてはいかがでしょうか。
町並みからも歩いて行くことができる場所にあるのでオススメです。

観光の後にはもちろん高山ラーメンも食べましたよ♪
最近は愛知県内でも高山ラーメンが食べられるお店が増えてきましたが、やはり現地で食べたくなります。

いろいろ迷いましたが、前回行っておいしかったこちらのお店へ。


和楽美さんです。
賑やかな通りから少し外れているので、駐車場もあります。

中華そば650円
…..以前と味が違う???
あと、もうちょっとスープを熱くして、麺を固くしてほしいというのが正直なところ(え、文句が多い!?)。
次回来たら、違うかな?
この真っ黒なスープとは裏腹に優しい味ってのが好きなんですけどね。

<店舗情報>
和楽美(わらび)
岐阜県高山市神明町2-2
0577-32-2726
営業時間:11:00~22:20

何だかもやっとしたラーメンタイムだったので、もう1杯食べることにしました。

こちらは「高山 ラーメン」で検索すると上位にヒットするお店です。
2杯目なので、さすがに小盛(550円)にしました。

スープ、色が濃くない系(←私的表現)の高山ラーメンです。
少し食べて、にんにく入もカスタムしちゃいました~。

<店舗情報>
甚五郎らーめん
岐阜県高山市西之一色町2-132-1
0577-34-5565

あー、飛騨牛も食べたかったんだけどな…..さすがに今回は無理でした。
次回は肉まで頑張りたいと思います!


五月晴れの高山でおいしいお酒を!酒蔵巡り♪

突然ですが、「五月晴れ」という言葉の正しい遣い方ご存知でしょうか。
現代では5月のすがすがしい晴れの日を表す言葉としても用いられているようですが、本来「五月晴れ」は旧暦の5月(今の6月)が梅雨の時期にあたることから、「梅雨の合間の晴天」を示す言葉です。
日本語って知らないうちに間違った遣い方をしていることもあるので、気になったら調べてみることが大切かもしれませんね。

先日はそんな「五月晴れ」ということもあり、ドライブチャンスだったので「岐阜県高山市」へ行ってきましたよ。

高山は何度も訪れていますが、酒蔵巡りはまだしていなかったので、今回は酒蔵巡りをしてきました。
ちなみに一緒に来た友人は日本酒を一切飲まないので、今回はドライバーに徹してもらいました(本当に助かります)。

1件目は「古い街並み」で知られる「さんまち通り」内にあるこちらのお店。


「山車(さんしゃ)」で有名な「原田酒造所」さんです。

こちらでは2種類の試飲システムがあります。
・1つ300円のお猪口を購入し、約10種類の日本酒の試飲が出来ます(このお猪口は持って帰ることができます)。
・150円でお猪口より少し多い量を1種類試飲できるというもの。


私はゆっくり落ち着いて飲みたかったので、1杯150円(100ml程度?)を楽しむことにしました。
今回試飲させていただいたのは、今一番人気があるという「秘蔵酒」というお酒です。

なみなみに注いでくださいます。
ちょっとこぼしてしまいました(^-^;
観光の合間に飲む酒のうまいこと!
座るスペースもあるので、のんびりしてしまいました。

おいしかったので、「秘蔵酒」720mlのものを購入。
アルコール以外にも甘酒やチーズケーキなども食べられるので、お酒が飲めない人でも楽しめますよ(^^♪
お店の方も親切ですし、オススメの酒蔵さんです。

<店舗情報>
原田酒造場所
岐阜県高山市上三之町10
TEL:050-5592-5419

2件目は原田酒造所さんの向かい側にある「舩坂酒造店」さん。

こちらは「深山菊」や「甚五郎」という日本酒で有名なお店です。
店内はお酒以外にもたくさんの種類のお土産を扱っており、賑やかな雰囲気でした。
運良くスタッフさんの手が空いていたので、日本酒の試飲をさせていただくことができました。
好みを聞いてピックアップしてくださるので、日本酒に詳しくなくても、好みのものが見つかると思います。
私の場合、辛口にこだわっているわけではないのですが、後味が爽やかなものが好みなので、その旨伝えましたよ。
後味がかなりキリっとした「甚五郎 生貯蔵」と甚五郎よりは柔らかい感じの「大吟醸 深山菊」をオススメしてくださいました。
(この「キリッ」とか「柔らかい」などという表現は個人的感覚です。日本酒に詳しい方はどのように表現しているのでしょうか。もっと的確で伝わりやすい表現があれば教えていただきたいです。)
どちらもおいしかったのですが、今回は「深山菊」を購入。
生酒なので、1回で飲み切ることができる小さいボトルにしました。
大きさを選ぶことができるのはありがたいです。

また、店内にはBARのようなスペースもあり、次回はここでゆっくりお料理を楽しみながら飲んでみたいなと思いました。

他にも「氷室」で有名な「二木酒造」さんや「平瀬酒造店」さんなども近くにあります。
二木酒造さんは観光客がたくさんいて賑わっているというよりは、静かなところで試飲(有料)を楽しみたい方にオススメです。

<店舗情報>
二木酒造
岐阜県高山市上二之町40
TEL:0577-32-0021

平瀬酒造店
岐阜県高山市上一之町82
TEL:0577-34-0010

「飛騨の小京都」とも言われる、岐阜県高山市。
ぜひまた訪れたいと思います。
穴場スポットなどありましたらぜひ教えてくださいね♪


日々の食事の中で美容食材を。「おかひじき」を食べよう!






先日、道の駅で「おかひじき」を目にしたので、食べてみることにしました。
簡空インストラクターのsanaeです。
ちなみに、「おかひじき」を口にするのは生まれて初めてです。
私、「食わず嫌い」という言葉は持ち合わせておらず、わりと躊躇なく食べ物を口にする傾向にあります。
むかーし、昔、「ナマコ」を最初に食べた人もきっと私みたいな人なのでしょう(ちなみにナマコ大好きです)。

ですので、「おかひじき」の味や調理法が全くわからないまま購入しました。
レジのおばちゃんが「サッと茹でて、醤油をかけて食べるとおいしいよ。マヨネーズかけて食べる人もいるよ。」と教えてくれました。
ほー、ホウレンソウ的な調理法でいいのかな?

そもそも「おかひじき」って何?
というわけで、少し調べてみることにしました。

名前に「ひじき」とついているわりには、海藻ではなく(それさえも知りませんでした)、ヒユ科の野草だそうです。
葉が海藻のひじきに似ていることから、「陸(おか)ひじき」と呼ばれているようです。

旬は春で、暑さに弱いため、主に東北地方を中心に栽培されています(特に山形県のものが多いようです)。

そして、素晴らしいのが栄養価とその効能。

βカロテン:免疫力アップ、細胞の老化予防、抗発ガン作用、美肌、目の健康、美髪
ビタミンC:美肌、免疫力アップ
ビタミンK:動脈硬化予防、止血効果、骨・歯の育成
ビタミンE:骨・歯の生成
カルシウム:骨・歯の生成、イライラ防止
カリウム:利尿作用でむくみ改善、高血圧に効果
マグネシウム:酵素を活性化させる働きがあり、体内のさまざまな代謝を助ける。肌の弾力維持。
鉄:貧血防止
葉酸:造血
食物繊維:便秘予防

スーパーなどで選ぶときは、緑色が鮮やかで濃く、艶のあるものが新鮮です。
茎が太くなく、若い芽が多いものを選ぶとよいとのことです。
冷凍保存は向かないようなので、買ったらすぐに食べきるのがオススメのようです。

男性はもちろん、女性にはめちゃくちゃ嬉しい美容食材ですね♪
もともと虫がつきにくい植物なので、ほとんどのものが無農薬。
ですので、健康志向の方にもオススメです。

最近、お肌のたるみが気になっている私。
早速今夜、「おかひじき」を食べてみることにします(^^♪
感想は後ほど追記しますね~。

2018年6月18日21:00追記

塩茹でして、かつお節+醤油で食べました。
シンプルながらも、食感を楽しむことができておいしいです!

食べたことがない方もぜひチャレンジしてみてください。
くせがないので、オススメですよ~♪
高須クリニックの美容皮膚科医Dr.高須英津子が開発したドクターズコスメ・ジュランツ

下半身が冷えやすい方にもオススメ!6月16日の簡空





街のいたるところで紫陽花がキレイに咲いていますね。
簡空インストラクターのsanaeです。

本日の簡空は基本の体操を行った後は、和道空手の試験科目でもある「基本移動」を中心に練習しましたよ。
これは字のごとく、空手の基本となる動作です。
私は上半身に比べると下半身の筋力が弱いので、上半身と下半身が連動するよう心掛けて練習を行っています。

リラックス状態から…

手を入れ替えて突きます。

↑突くと同時に後ろ脚の膝がピンと伸びていればOK。

これが正しくできるようになると、形(かた)も決まってきます(ここでいう「決まる」というのは、ピタッと止まるということだと思っていただければほぼOKです)。
また、正しくできていると脚全体がポカポカしてきます(この季節はポカポカというよりは暑いですが)。
人間の筋肉は約70%が下半身に集中していると言われているので、空手だけでなく、健康・美容の観点からも下半身を鍛えるのはとってもいいことです♪

全身運動でバランスよく鍛えることができる「簡空」。
字のごとく、「簡単空手」ですので、運動経験がない方でも気軽に始められます。
岩倉市・江南市・小牧市・北名古屋市・春日井市・大口町・扶桑町・名古屋市近郊にお住まいの方で健康・美容・ダイエットに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
また、本格的な沖縄空手を体験してみたいという方もお待ちしております(^^♪

最近、帰りの車の中でラジオを聞くことが多く、時間的にZIPの「ミステリアス レディオ カルト(通称:ミスカル)」を聞いています。
ちなみにミスカルというのは公式ホームページによると、

マスターペーが脳で直接受信した神の声をラジオを通して世間に伝えるため
創始したパロディ教団であり同名のラジオ番組である。
2018年4月7日より、名古屋を拠点とし布教活動(ラジオ礼拝)を開始。
なお、助手であるシスターともこは量産型アンドロイド(レプリカント)である。

とのことです。

私は初回から聞いているわけではないので、この辺りの設定(?)がよくわかっていませんでした。
マスターペー=野生爆弾のくっきーだと思っていたくらいですから…。
というか、今でもマスターペーの声を聞くと、私の頭の中にはくっきーが現れますww
ちょいちょいこの手の勘違いが多い私。
小梅太夫が出てきた当初は、=カンニング竹山だと思っていましたから…。

まぁ、この話にオチはないということで。

来週も14時からのレッスンでお待ちしております!
ファッションから支援・ふるさと納税エフスタイル

体を効率よく動かすことができるようになります!6月15日の親子からて教室

こんにちは♪
親子からて教室インストラクターAYAKOです(*^^*)

梅雨に入り、紫陽花がきれいに咲いていますね。

先日、ふと思い立って蛍を見に行きました!子どもたちは蛍を見るのは初めてで、蛍が光る様子や、夜の散策に大はしゃぎ♪とても貴重な体験ができました。今の時期限定ですので、皆さんもぜひ(^O^)/
私は、岐阜県各務原市鵜沼にある、大安寺川ホタルまつりに行きました。
夜の8時頃から8時30分頃がよく見られる時間のようですよ(^^♪
夜はまだまだ肌寒いので一枚羽織があるといいかもしれません( ^ω^ )

17日までなので、気になる方はぜひ!!

<今回のスポット>
大安寺川ホタル祭り
岐阜県各務原市鵜沼大安寺町
TEL:058-383-9925 (各務原市観光交流課)
直前予約なら、トクー!

さて、今日の親子からて教室の様子をご紹介♪
今日は朝から雨だったので、子どもたちは大喜びで走り回っていました(^^♪
ここ、親子からて教室を行っている石黒道場は、エアコン完備で床はマットが敷いてあるので、雨の日や真夏・真冬の外遊びができない日にも思い切って体を動かせます♪

3歳児のやんちゃ盛りの男の子たちは今日も元気にレッスン☆


動物の真似をした動きやでんぐり返しで、コーディネーション能力を高めていきます。
(コーディネーション能力は空手でも取り入れられており、体を効率よく動かせるようになります。)
ちょっと難しい話でしたが、これらの専門的な知識をもとに、子どもたちが楽しんでできるよう配慮してメニューを考えています♪
こうしたメニューは、空手指導歴13年のAYUMI先生と保育士資格を持っている、私AYAKO二人の経験と専門的知識が盛り込まれていますので、他の幼児・体操教室とは一味違ったレッスンが受けられると思いますよ(^_-)-☆

岩倉市・江南市・小牧市・北名古屋市・大口町・扶桑町・名古屋市・春日井市近郊で空手教室、体操教室、幼児教室をお探しの方、ぜひ一度遊びに来てください\(^o^)/
お問い合わせもお待ちしております。