水分をしっかり摂って猛暑を乗り切りましょう♪親子からて教室





こんにちは♪親子からて教室インストラクターAYAKOです(*^_^*)
台風の影響は大丈夫でしたでしょうか??
台風が過ぎた後は、また猛暑が続くようなので、水分塩分をしっかりとって過ごしてくださいね♪

親子からて教室でも、夏場はいつもの倍以上休憩時間をとっています。
メニューとメニューの合間にしっかり水分補給をしてもらいます。

小さなお子さんは自分で体調のコントロールができません。
その分、周りの大人がしっかり様子を診て、対応することが大切です。

エアコンがついていて涼しいですが、元気いっぱい走り回る子どもたちは汗でびっしょりです(笑)
「汗をふいてね、お茶飲んでね、ちょっと休憩しようか~」など、声掛けをしています(^^♪
この猛暑にも負けないよう、元気に楽しく過ごしたいです♪

先日、両親、姉家族、我が家の三家族で下呂温泉に行ってきました!

総勢11人!!日頃からよく顔を合わせているものの、皆で旅行することは初めてでした♪
両親にはいつも助けてもらっているので、元気なうちに楽しい思い出が作れればと思い私と姉で計画を立てました( ^ω^ )
1日目はプール♪
旅館のプールでたっぷり遊びました☆

2日目は飛騨高山、まつりの森に遊びに行きました!
リスやウサギと触れ合える場所で、子どもたちは大喜びでした(*^_^*)


私も、ゆっくり温泉に入って、美味しいご飯をたっぷり食べて、家族と過ごす楽しい時間にばっちりパワー充電!!!
楽しい旅行になりました\(^o^)/
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帰ってから、5歳の娘が
「ねえ、見て!!温泉パワーで肌がツルツル♪また行きたいな~」
と言っていました(笑)。
私より女子力高いです・・・

まだまだ続く夏休み!頑張っていきましょー\(^o^)/

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