月別アーカイブ: 2018年8月

運動後のクールダウンはとっても大切です!8月25日の簡空





準備体操・整理体操、きちんとできていると自信を持って言える方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。

「運動前にウォーミングアップはしっかりしてるよ。」という方は多いと思いますが、ないがしろにされがちな運動後のクールダウン。
クールダウンは血液の循環を改善し、体の疲れを早期に回復する上で有効だと言われています。

これを怠り、きちんとしたケアをしないと、疲労が蓄積し、後々体に支障をきたす可能性もあります。

私自身、昔からストレッチがあまり好きではなく、運動後のクールダウンはかなり適当だったような気がします。
若い頃はそれでもよかったかもしれませんが、30代も半ばを過ぎると、その重要性を痛感します。

私たち簡空でも、「みなさん終わった後はストレッチしておいてくださいねー。」と生徒さんにお声掛けはしていたのですが、かなり個人差が見られます。
また、生徒さんからも「自分でだとなかなかできないんだよねー。」というお声をいただくこともしばしば。
その気持ちわかります!!!

というわけで、今まで以上に運動後のクールダウンに重点を置いたプログラムにしてみようと、少しメニューを変更することにしました。

しばらく続けてみて、翌日の疲労の残り具合などを確かめてみようと思います。
みなさんの「こうなりたい」「こんなことをしてほしい」というお声は大変ありがたいです。

クールダウンは大切ですが、トレーニングではないので、痛みを感じない範囲で、気持ち良いと感じる程度にストレッチするようにし、やり過ぎないように気をつけましょう。
また、呼吸が止まってしまうと、有酸素運動の意味を成さないので、深呼吸をしながら行っていきましょう。

日々、進化している「簡空=簡単空手」をぜひ一度ご体感ください。
愛知県岩倉市・江南市・小牧市・北名古屋市・名古屋市・大口町近郊の方でダイエットをお考えの方、トレーニングをしたい方、空手をやってみたい方、ジムを探している方、体の不調が気になる方、体質改善をしたい方………etc.お問い合わせお待ちしております(^-^)

本日は午前から、ネイルサロンへ行ってきました。
8月も下旬を迎えたので、カラフルながらも少し抑えた感じのデザインにしてもらいました♪

手元がキレイだと、やはりテンションあがりますね!



街中では「にっぽんど真ん中祭り」も行われていましたよ!


路上で行われていた迫力ある演武につい見入ってしまいました。
愛知県のチームではありませんが、学生時代に誘われたことがあるのですが、学生時代の思い出づくりでやってみればよかったなーなんて思いました。
来年はもう少しゆっくりどまつりを堪能したいです。

岐阜県大垣市へひまわりを見に行ってきました


こんにちは!親子からて教室インストラクターAYAKOです♪
先日の台風の影響は大丈夫でしたか??
我が家は、夜中に雨や風の音がすごくて心配でしたが、幸いにも目立つ被害もなく朝を迎えました。


まだ雨が降るようなので、お出かけの際は気を付けて行ってらっしゃいませ(^_-)-☆

夏休みも残すところあと1週間!!
長――――い休みもようやく終わりです(;^_^A
最後の力を振り絞って、先日子ども3人連れて大垣にあるひまわり畑に行きました!

暑かったのですが、夏ならではの事を体験させたかったので頑張りました(;^ω^)

たくさんのひまわりに囲まれて、自然を体感でき、気分もリフレッシュ☆
このひまわり畑では背が高くなりすぎないような品種を使っていたり、種まきも2度に分け、早咲き遅咲きとあるそうで、8月後半でしたがとっても綺麗に咲いていました(^^♪
蜂がたくさん蜜を吸いに集まっていて、ちょっと警戒しながらも、子どもたちはひまわり畑の中を探検♪「こんなお花畑の中を歩けるなんて、夢みたい~!!」と、喜んでいました(*’ω’*)

夏ならではといえば、先週末、愛知県犬山市にあるリトルワールドで花火を見てきました!!我が家では、この花火が毎年恒例なのです\(^o^)/

4時以降は入園料も割引になったり、駐車場も無料と、お得に入れるのもおススメ♪
花火が見えるエリアではステージで様々なショーが観れます♪特に面白かったのがリンボーダンスとファイヤーショーです。スリル満点のショーに子どももくぎ付けでした( ^ω^ )

皆さんは毎年恒例にしていることはありますか?
毎年、子どもたちの成長していく様が、思い出とともに残っていいですよね(*^_^*)
残り少ない夏、素敵な思い出を残せますように・・・☆彡
アウトドア用品をお得に買うならマウンテンシティECサイト

親子からて教室では、お子さま一人ひとりに合わせたメニューで、楽しく体を動かしています♪
遊びを通して、幼児期に必要な体の動きを身に付けましょう♪
9月のレッスンは、14.21.28日です(*^_^*)
無料体験お待ちしております!!

歴史を感じられる温泉と言えば愛媛県松山市「道後温泉」


愛媛県松山市と聞いて、真っ先の思い浮かぶのは「道後温泉」だと思います。

道後温泉は「日本書紀」にも登場する、日本最古と言われる温泉で、宮崎駿監督の大ヒット映画「千と千尋の神隠し」の中で主人公「千尋」が働く「油屋」のモデルになったとも言われています。
(監督自身は「いくつかの場所が入り混ざっていて、特定のモデルはない。」としていますが、美術監督は「四国の道後温泉は油屋の外観を描く際に参考になった。」と話しているようです。)

そんな「道後温泉」に初来訪。



今回宿泊したホテルはこちら。

道後温泉のすぐ裏にある「茶玻瑠」さんです。

↑夕食はビュッフェでしたが、とてもよかったです。別途地酒も注文しました。

サービスやお料理もさることながら、ホテルのフロントでは道後温泉のチケットが現地で買うよりもお値打ちに販売されています。
(現地では2階の休憩所が利用できるチケットが840円、入浴のみのチケットが410円で販売されています。)
道後温泉では、タオルや石鹸などか有料なので、ホテルではそれらも貸してくださりましたし、荷物を入れる小さいカゴも利用できました。

夕方、ホテルにチェックインしてから道後温泉へ向かうことにしました。
(もちろんホテルにも温泉はありますが、せっかくなので、浴衣を着て道後温泉へ行きました。)

歩いて2分ほどで到着。
めちゃくちゃ暑い日だったので、近くにホテルをとって本当によかったと実感。
鍵付きの下駄箱に履き物を入れ、フロントのおばちゃんにチケットを渡します。
夕方、18時頃到着したのですが、一番混雑している時間のようで、番号札を渡されて、呼ばれるのを待つことになりました。
(ホテルの夕食の時間が決まっている人は十分注意しましょう。フロントのおばちゃんにだいたいの待ち時間を聞いてみるのもアリだと思います。)
8月9日(木曜日)、お盆前の平日ではありますが、30分ほど待ちましたよ。

中に入ると、休憩所を利用できるプランの方はまず2階のお部屋に通されます(休憩所なしの方はおそらく、直接入浴だと思います)。
荷物を置くカゴが用意されていて、そこには湯上がりに一時的に着用できる浴衣も用意されています。

タオルなど必要な物を持って1階の温泉へ。
なかなかの混雑…ゆっくりのんびりという感じではありませんでしたが、昔の銭湯の雰囲気はそのまま残されており、行って良かったと思います。
外国の方だらけかと思いきや、日本人ばかりで少し意外でした。

お風呂から上がった後は、再び2階の休憩所へ。
お茶とお菓子を出してくださいます。
………できれば、冷たいお茶が良かったー!
なんて思いましたが、それらは有料で販売されていますので、どうしてもという方は購入しましょう。
館内は撮影NGなので、写真でお伝えできないのは残念ですが、畳の部屋でゆっくりできますし、お風呂だけよりも雰囲気を味わうことができるので、時間がある方はお部屋を利用できるプランをオススメします。



温泉を出て、少しだけ街歩き。

坊っちゃんからくり時計もありますよ。

30分に1回、軽快なメロディとともに時計がせり上がるそうです。
「そうです」…そうなんです、見逃しました。
次の30分を待てばよかったんですけどね、暑くて断念。

道後商店街のお土産屋さんには「カツオ人間ラーメン」やご当地ラーメンが売られていますので、気になる方はお土産屋さんを覗いてみてくださいね。

道後商店街(道後ハイカラ通り)は浴衣姿の女子で賑わっていました。

とてもカラフルで華やか。
ホテルの浴衣で外出OKというところが多いので、ホテルの浴衣でしょう。
女子旅プランとかかな?
私はもちろん!渋いTHE旅館の浴衣です。
道後温泉の前でも47都道府県制覇の記念写真を撮りましたよ。

↑浴衣の渋さもさることながら、このタオルをわざわざ取り寄せて旅先まで持っていくという拘り。

最近はホテルでかわいらしい浴衣を用意してくださるところも多いようなので、興味がある方はそういうプランを探してみるのも楽しいかもしれませんね。
フォトジェニックな写真ご撮影できること間違いなし♪
私は…..こっぱずかしいので、渋いやつがいいかな(^-^;
スカイ・シーの格安航空券モール

スーパーで買うことができるお土産~高知編~

スカイ・シーの格安航空券モール

旅行に行くと、観光地のいわゆる「お土産屋さん」でお土産を買うことに飽きてきた私は、旅先では地元のスーパーに立ち寄ることにしています。
簡空インストラクターのsanaeです。
普通のお土産じゃつまらない!
他の人と差をつけたい!
と思っている方にオススメです。

今回の夏旅では、高知県内のスーパーでお土産を買ってきましたよ。
ネットで「高知 スーパーで買えるおみやげ」と検索すると、いろいろとでてきますが、私が実際に買ったものを紹介しますね。

まずは高知銘菓? 「まじめなおかし ミレービスケット」

このかわいらしいキャラクターは「ミレーちゃん」というそうで、高知県出身でアンパンマンの作者「やなせたかし」さんがそのイラストを手掛けています。
今年5月に発売されたという「トリュフ味」をお土産に購入。
これは妹家族に。
喜んでくれるといいなぁ♪

後日、愛知県内のスーパーでミレービスケットを発見!
え、高知銘菓じゃないの!?
がびーん(古い)
ウィキペディアで調べてみたところ、

ミレービスケットは愛知県周辺及び、高知県で主に販売されているビスケット菓子の名称である。

といきなり文頭に書かれていました。

以前、宮崎県に行った時に乳性炭酸飲料「スコール」をお土産に買って帰ったのですが、
「これ、イオンで普通に売ってるよ」と指摘されたことがあります。
普段、ジュースやお菓子を買わないので、その辺はかなり疎い私。
ご容赦ください。

次にこちらのドレッシングも購入。

四万十を代表する野菜「たまねぎ」を使ったドレッシングです。
おいしそうなので、即購入。
ミレービスケットとともに妹家族へ。
こちらはネットでも購入できるみたいですね。

この他にもスーパーにはご当地ドレッシングがたくさんありましたよ。

そしてこちら

高知県内ではやたらと「いもけんぴ」が売られていました。
高知県民のソウルフードなのかな?と思って購入。
これは結構喜ばれました。

さらには

「カツオ人間」というのは、「カツオ」のぶつ切り頭と人間を合わせたキャラクターで、ぶつ切り部分からは赤身と骨が丸見えという、なかなかグロテスクなキャラクターです。
この「カツオ人間ラーメン」はお土産用に開発されたものらしいので、スーパーでは取り扱っていないようです。
私は高知県内では探し出せず、愛媛県の道後温泉街で購入しました。

お店の方に聞くと、やはりお土産品で、高知県民のソウルフードというわけではないそうです。

愛媛県のスーパーにも立ち寄りましたが、あまりご当地感がなかったので、何も購入しませんでした。
ただ、ホテルの朝食で飲んだ味噌汁が伊予の味噌を使っていて、それがおいしかったので、「伊予の味噌」は購入すればよかったなと少し後悔。

自宅まで持ち帰ることはしませんでしたが、村の駅で購入した「トマトとぶんたんのジュース」と「ミニトマト」

ドライブしながらジュースを飲みつつ、トマトをパクリ。
高知に行ったら、甘くておいしいトマトを食べたいと思っていたのですが、なかなか理想のトマトってないですね。
でも、これはこれでおいしかったですよ!
事前にリサーチしてから行くべきでしたね。
おいしいトマト…ネットで取り寄せるべきか…悩むところです。
(成城石井やサポーレにあるかな?)

今回紹介した以外にもたくさんのご当地スーパーで買うことができるお土産があると思います。
味噌やドレッシングは種類が豊富なので、ご当地のものもあるでしょう。

ちなみに我らが愛知県のスーパーで買うことができるお土産なら…やはり「つけてみそかけてみそ」でしょうか。
最近は駅の売店などでもみかけますが、地元民からしたら、なかなかのお値段ですよね。
愛知県で「つけてみそかけてみそ」を購入予定の方は、スーパーでのお買い物を強くオススメします!
「しるこサンド」なんかもありますし、フードコートがあるスーパーですと、「スガキヤ」が入っているかも。
その際はぜひ「スガキヤラーメン」を食べていってくださいね。
…スガキヤラーメンって、県外の人が食べてもおいしいと思うのでしょうか。
「あれは昔から食べていた人が大人になってから久しぶりに食べるから、おいしいんだよ。」と職場の人が言っていました。
ちょっとだけ納得してしまいますが、本当のところが少し気になります。


石川県金沢市を楽しんできました♪親子からてインストラクターAYAKOです





こんにちは!
親子からて教室インストラクターAYAKOです\(^o^)/
昨日あたりから急に朝晩涼しくなってきましたね♪
皆さんお盆休みはいかが過ごされましたか?

我が家は3日間主人の実家、金沢に遊びに行ってきました(*^_^*)
いつも、義母、義姉家族と過ごすのですが、初日の昼食はいつも「寿司食いねぇ」という回転ずしがお決まりです(^_-)-☆
とにかく美味しいので、北陸地方に遊びに行った際はゼヒ☆
注文したお寿司は新幹線が届けてくれたり、子どもいすや食器もあるので家族連れにも安心です(*^^*)

2日目は粟津温泉へ♪
温泉に行く前に最近できた「加賀にこにこパーク」へ遊びにいってきました!
市内の方は無料、市外の方も子ども400円・同伴者300円とお値打ち♪
児童館のような施設ですが、小学生も思いっきり体を動かせる場所でした(*^_^*)
地元にもこんな素敵な遊び場があればいいのに~!!(>_<)

旅館でもキッズスペースもあり、子どもたちは大喜び♪朝から晩まで遊び倒して、汗びっしょり!

温泉では5歳の娘が従妹のお姉さんたちと入る~!!といって、ママがいなくても平気だったのが成長を感じました(>_<) 3日目は、サイエンスヒルズこまつという、科学館へ♪


とても綺麗で、宇宙の誕生や身近な科学が楽しく学べました。
パズルや指先を使った遊びができるコーナーではみんなが黙々と取り組んでいました(笑)
できた時の達成感は最高です!
大人の方が夢中でした・・・(笑)

楽しかったお休みもあっという間に終わってしまい
帰宅して待っているのは、大量の洗濯物たち(;_;)・・・さて、ママ頑張りますっ!!!

ただ今、親子からて教室は生徒さんを募集中です☆
空手や体操教室に興味をお持ちの方、ぜひ一度無料体験に来てください♪
お待ちしております\(^o^)/
スカイ・シーの格安航空券モール

四国の絶景スポット!天空のドライブ「四国カルスト」


高知県と愛媛県の県境に位置する「四国カルスト」
天狗山とも呼ばれています。
日本三大カルストの1つであり、東西25キロにわたって絶景が広がっています。
(ちなみにあと2つは山口県の秋吉台・福岡県の平尾台です。山口県の秋吉台は愛知県の方は修学旅行で行ったことがある方も多いのでは?)



今回の夏旅で晴れていたら、絶対に行こうと思っていた場所でした。

高知市内から向かうと約90キロ、一般道で寄り道なしで2時間ちょっとです。
(私はダムカードをゲットすべく、仁淀川ルートで行き、寄り道もしたのでもう少しかかりました。)
かなりカーブが多かったり、狭い道が続くので、運転される方は十分注意して行きましょう。

当然ですが、山に入るとコンビニなどもないので、トイレ休憩は早めに済ませておきましょう。

ようやく到着
標高1400メートルということもあって、絶景!!!!!

暑かったですが、天気も良く最高の景色です。


↑姫鶴荘では食事もできますし、写真を撮るのにも良いスポットだと思います!
ちなみにお手洗いは建物の左側を奥に進んだところにあります。
道路を挟んで向かい側にある駐車場は狭いので、ハイシーズンは停められないかもしれません。
(お盆前の平日に行った際には、運良く1台空いていて停めることができました。)
私はこの愛媛県で47都道府県を制覇することができましたので、その記念撮影もしました。

30年以上かかりました…感慨深いです。

さらに車を走らせると「天狗荘」があります。

こちらは宿泊施設ですが、ランチタイムは食事をすることができます。
私も今回はこちらで食事をしました。

なぜか親子丼。
味は………スキー場のご飯って感じです。
標高が高いところにあるので涼しいと思いきや、今シーズンは猛暑のため、こちらも暑かったです。

乳牛が放牧されています。

のどかな風景。

本当ならこのお店でチーズケーキを食べて、牛乳を飲みたかったです。
(ルートから外れていることに加え、この日の夕方には道後温泉に到着したかったので、泣く泣く諦めることに。)

〈ペンション もみの木 〉
愛媛県西予市野村町大野ケ原210
TEL:0894-76-0230
営業時間:9:30~18:00 シーズン中(4月~11月)は基本的に無休

四国カルストはぜひまた行きたいと思っているので、次回こそは「もみの木」さんの「とろけるチーズケーキ」を食べたいです。

「四国カルスト」はドライブやツーリング、キャンプ地としても人気のスポットですので、お好きな方はぜひ行ってみてください。
オススメですよ♪


見どころいっぱい☆高知観光を楽しんできました♪

四国の南に位置し、太平洋に面している高知県。
高知城以外にも見所がたくさんあるので、写真とともにご紹介したいと思います。




高知県と言えば、安易ですが「坂本龍馬」
一番有名なのが桂浜にある像ですよね。
私ももちろん行ってきましたよ!

桂浜は高知の中心街から12キロ、約30分の場所にあります。
広い駐車場もあるので、車で行っても大丈夫。
駐車場から3分ほど歩くと龍馬像があります。
(少し階段を上ります)

想像よりも大きくて驚きました。
というか、浜辺にあるんじゃないんだ………浜辺で龍馬と2ショットを撮ろうと思っていたので、勝手にちょっとがっかりしてしまいました(自分が勘違いしておいて…ははは)。

龍馬像の前にある階段を降りていくと海沿いを歩いて、海津見神社へ行くことができます。
波が高いので、波打ち際を歩くことはできませんが(海に近寄ろうもんなら、監視員のおっちゃんがすっ飛んできます。)、舗装されている道なので比較的歩きやすいです。
とはいえ、神社まで10分弱歩くので、歩きやすい靴で行くことをオススメします。
日陰もないので、日焼け対策は万全に。


天気も良く、とても美しいです。

神社は階段を上ったその先にあります。


晴れているとこのような景色が!

絶景~!!!

駐車場近くにはお土産屋さんもあるので、こちらでお土産を買うのもいいと思います。
(私が買いたかった「カツオ人間ラーメン」は取り扱っていませんでした。)

〈今回のスポット〉
桂浜
所在地:高知市浦戸9
TEL:088-823-9457(高知観光振興課)



龍馬像は桂浜だけではありません。
高知駅にもありますよ。

左から「武市半平太」「坂本龍馬」「中岡慎太郎」の順に並んでいます。

たまたまですが、駅を撮影したら、アンパンマンの電車が!

駅の南口には「龍馬伝 幕末志社中」があり、無料で入ることができます。


高知が生んだ女優で、私が髪型をマネするほど好きだった(今でも好きですが)「広末涼子」のサインパネルもあります。

美しい…同世代なのにどうしてこんなにも瑞々しいのでしょうか…。

入り口では観光パスポートを配布しています。
これを持っていると、高知県内の観光地で割引を受けたり、プレゼントがもらえるそうです。
無料ですが、行ったらすぐもらえるわけではないのでご注意を。
ホテルや観光施設、お土産屋さんなどでスタンプを押してもらい、3つ貯めて配布場所へ行くとようやくパスポートを受け取ることができます。
(パスポートの配布場所は高知県内に4ヵ所しかありません)
ちなみに提携ホテルは2つ押してもらえますよー。

3つ貯めたけど、営業時間外になってしまった!もう高知を発つという方もいらっしゃるかと思います。
でも、記念にパスポートはほしい!
次回来るときに使いたいというかたに朗報(?)です。
スタンプの台紙がハガキになっており、住所や名前などを記入して投函すると、自宅に郵送してくださいます。
しかも、切手不要!
どんだけ親切なのよ!!!!!

私も営業時間に間に合わず、次の日も営業時間前に発つ予定でしたので、投函しましたよ。
ちなみに愛知県にある私の自宅へは9日に高知で投函して、15日に到着しました。

対応の早さが素晴らしいです。

「高知 観光」と検索したり、ガイドブックになぜか(失礼)掲載されている「はりまや橋」。
日本三大がっかり名所の1つです。


個人的にほ札幌の時計台よりがっかり感があります(笑)。
橋ができた背景などを予習しておけば、もっと感慨深くなるのかも………!?
ここまでボロクソに言われたら逆に行きたくなるかも!?
ぜひ、行ってみてください。

近くには、高知県出身の「やなせたかし先生」のアンパンマンの像があります。

こちらの方がテンション上がりました。

今回は高知市内しか行くことができませんでしたが、自然豊かな四万十市などもいつか訪れたいなぁと思っています。
国内線の比較・購入サイトの決定版【格安航空券モール】

余談になりますが…高知といえば「土佐犬」も有名ですよね。

こんな看板を見つけた犬好きの私は「闘犬の練習場がある!もしかしたら土佐犬がいるかも!!」と寄り道してみることに。
到着してみると、そこは運動公園で、野球のユニフォームを着た男性がちらほら…。

そう、「高知ファイティングドッグス」は野球のチームでした…ははは~。
よくよく考えたら、犬が練習だからって手加減できるはずないですし、闘う練習なんてしないですよね(苦笑)。
とんだ勘違いでした。
後で調べてわかったのですが、「高知ファイティングドッグス」は野球独立リーグ「四国アイランドPLUS」の所属する野球チームで、2015年には藤川球児選手も所属していたそうです。

土佐犬をモチーフにした球団マスコットは「ドッキー」というそうです。

独立リーグを見る機会があったら、勝手に親近感が湧いてしまいそうです。

簡空☆9月のレッスン予定が決まりました




こんばんは!
簡空インストラクターのsanaeです。
トップページに9月のスケジュールをアップしましたので、チェックしてみてくださいね!

まだまだ暑い日が続きますが、しっかり体を動かしてリフレッシュしましょう♪

愛媛県ダムカード☆松山~しまなみ海道Ver.





2018年夏旅でも「ダムカード収集」は健在です。
簡空インストラクターのsanaeです。
ダムは基本的に山奥にあるので、雪が降ると私の車では行くことができないので、春~秋にドライブがてら行くことにしています。

さて、今回は初の愛媛県。
松山市〜しまなみ海道ルートでゲットしてきました。

まずは松山市街から一番近い「石手川ダム」。


国道317号線を10キロ程度 北上したところにあります。
管理事務所を訪ねると、女性の職員さんが丁寧に対応してくださいました。

ダムカードを配布している管理事務所の方は親切な方もいれば、そうでない方もいらっしゃいます。
土日も含め、忙しい中対応していただいているので 、申し訳ないなと思うこともありますが、そんな中でも笑顔で対応してくださると、とても嬉しいですし、そのダムの印象もグッと良くなります。
「玉川ダムは行かれました?15分くらいで行けますよ。」と教えていただきました。
ちなみに、石手川ダムと玉川ダムは20キロ以上離れているので、15分で行くのは不可能だと思いますが…お姉さん、もしや走り屋???
<石手川ダム ダムカード配布場所>
石手川ダム管理支所
愛媛県松山市宿野町乙58-1
配布時間:9:00~17:00(土・日・祝日を含む)管理支所入口のインターホンを押してください。

「玉川ダム」
国道317号線を松山市から今治市に向かうと右側に見えてきます。

「石手川ダム」からですと、30分弱といったところでしょうか。
<玉川ダム ダムカード配布場所>
玉川ダム管理事務所
愛媛県今治市玉川町龍岡下カジヤ丁1-16
9:00~17:00(土・日・祝日含む)休日は、管理事務所のインターホンを押してください。

この辺りのガソリン事情について少しご案内しておきます。
この後、高速に向かって愛知県に向かう予定だったので、今治市街でガソリンを入れることに。
!!!!!
松山市街よりもガソリンの価格が10円高い(2018年8月10日時点)!
松山市から今治市へ向かう方はなるべく松山市でガソリンを入れておくことをオススメします。
(参考までに………松山市ではレギュラーガソリンは145円でした。)



高速に乗る前に今治城の外観を撮影してきました。



素敵ですね。
時間があれば行きたかったなー。

今治北ICからしまなみ海道を通って「大三島」を目指します。
初のしまなみ海道、気持ちいいドライブです!

天気もよくて、本当にラッキー♪
自転車の方もたくさんいらっしゃいましたよ。

どうでもいいことですが、「大三島」って文字だけ見ると、「森三中 大島」を連想させませんか?

「台(うてな)ダム」
しまなみ海道の大三島ICで一旦下車。
途中に道の駅があったので、少し寄り道しました。「道の駅 多々羅しまなみ公園」
こちらの道の駅の公園からは「多々羅大橋」を臨むことができます。

私は行っていませんが、海の幸が食べられる飲食店もありますので、海鮮を食べたい!という方はぜひ立ち寄ってみてください。

私はより台ダムに近いこちらで食事をしました。
<店舗情報>
せとうち茶屋 大三島 (せとうちちゃや)
愛媛県今治市大三島町宮浦5119-2
TEL:0897-82-0195
営業時間:9:00~17:00(L.O.15:00)

おいしかったし、お店も涼しくて快適でした。
お土産屋さんが隣接しているので、お土産を買いたい人にもオススメです。

なお、大三島ICから台ダムは10キロ程度なので!寄り道をしなければ、15〜20分で到着できると思います。

ようやく到着!
「台ダム」です。

先日の豪雨の影響で水がかなり濁っていました。
こちらの職員の方も気さくに話してくださる方でしたよ。

<台ダム ダムカード配布場所>
台ダム管理事務所
愛媛県今治市大三島町台
9:00~17:00(土・日・祝日含む)管理事務所のインターホンを押してください。

大三島から愛知県へ。
途中のSAでおやつを食べつつ帰宅。

今回もとってもいい旅になりました。
47都道府県、今度はダムでも制覇したいと思います。
ちなみにダムはまだ11県…..長旅になりそうです(^-^;


定番グルメから穴場グルメまで!高知グルメを堪能

四国の南に位置し、太平洋に面している高知県。
おいしいものがたくさんありましたので、食してきましたよ!



高知グルメと聞いて、真っ先に思い浮かぶのが「カツオ」ですが、これは夜にしておこうと思い、最近ハマっているハンバーガーを食べることに。
できれば地域の名前が付いているような「ご当地バーガー」がいいなぁなんて思いながら、検索。

高知市内の繁華街にある「5019 PREMIUM FACTORY(ゴーイング プレミアム ファクトリー) 」さんへ。

店内はオシャレな雰囲気です。

お店の名前がついた「強引具バーガー」か「龍馬バーガー」にするか迷ったのですが、高知と言えば「坂本龍馬」なので、「龍馬バーガー」を注文しました。

セットはサラダかポテトを選ぶことができます。
(私はサラダをチョイス。ドリンクはグレープフルーツジュースにしました。)
龍馬バーガーは高知の野菜とカツオフレークが入っている、高知を堪能できるハンバーガーです♪

おー!デラックス!!
写真で伝わるでしょうか。
高さがすばらしい。
食べ方はアルミホイルでハンバーガーを包んで、ぐしゃっと潰して食べるそうです。
(そのあたりは佐世保バーガーなどと同じみたいです。)
ナイフとフォークが用意されていましたが、私は躊躇なくわんぱくにガブッといっちゃいました。
うまーーーーーー!
パティがめちゃくちゃジューシーで、ハンバーグとして単品で出されても違和感がないくらいの厚みがありました。

こちらのお店、香港にも店舗があり、メディアにも多数取り上げられているようです。
また行く機会があれば、名前がかなり気になる「強引具バーガー」にチャレンジしてみたいと思います。

中央公園のすぐ横にあるので、それを目印に行ってみてください。

↑中央公園ではよさこい祭りの準備をしていました。

〈今回のお店〉
5019 PREMIUM FACTORY(ゴーイング プレミアム ファクトリー)
高知市帯屋町1-10-21(帯屋町中央公園の隣)
TEL:088-872-5019
定休日:なし


高知のスイーツと言えば、「アイスクリン」。

↑ゆず 200円

私は高知城敷地内の売店で購入して食べました。


桂浜にも売店があったので、観光地にはだいたいあるのかなという印象。
シャリシャリの爽やかな食感、堪能しました。
後味もスッキリなので、猛暑の今シーズンでもさっぱり食べられます。

ラストは高知城からほど近い帯屋町に位置する「ひろめ市場」。

様々な飲食店が入っており、賑やかな中で食事や買い物を楽しむことができます。
真ん中辺りにテーブルがあり、買ってきた食事を楽しむことができます。
(お店にも席があるので、そちらも利用できます)

↑8月8日(水)20時過ぎの様子。
平日にもかかわらず、大勢の方がいらっしゃいます。
空いている席を見つけるのが大変です。
いつもなら食への執念が凄まじい私ですが、この日は愛知から車で移動してきているので、かなり疲れていたのですぐに断念しました。
別の場所で食事をしました。
今回食事をしたところは残念ながらイマイチでしたので、割愛させていただきます。

↑カツオのたたきだけはおいしかったです。
それがせめてもの救い。

ひろめ市場で何か買って、ホテルで食べればよかったなーと後になって思います。
観光シーズン(特によさこい祭り期間中)は有名店は満席になっていることが多いので、予約必須です。
ひろめ市場を目指す方は混雑を覚悟して行きましょう!

次回、高知市へ行く際は「ひろめ市場」で食べることを目標にしたいと思います。

<ひろめ市場情報>
高知県高知市帯屋町2丁目3−1
TEL:088-822-5287
国内&海外ホテル予約『トリバゴ』