日常生活で使わない筋肉を鍛えられます☆12月14日の親子からて教室





こんばんは♪
親子からて教室インストラクターAYAKOです(^^)/
寒くなってきましたが、皆さん体調崩されてはないですか??
我が家はみんな鼻水がでているので、ティッシュの消費量がハンパないっす!!(笑)
これからイベントが続く季節ですので体調管理を万全に!!
楽しいイベントシーズンを過ごしてくださいね(*^^)v

今日の親子からて教室の様子をご紹介します♪
いつものメニューに新しく、運動メニューを増やしました!
新しいことに興味津々な子どもたち♪
先生の説明を聞いて、挑戦します☆

ゴムボールを使って、様々な動きをしながらトレーニング!


↑股に挟んでボールが落ちないようにジャンプ・・・内転筋を鍛えます


↑ボールを持った手を上にピン!と伸ばしてジャンプ・・・腕や肩回りを鍛えます
などなど、日常生活では使わない筋肉を、遊びを通して鍛えます♪

意外にも三歳男子たちは、スムーズに取り組むことが出来ました!説明を聞いて、お手本を見てから実践することが自然とできて感心しました(#^^#)

年内の親子からて教室は本日でおしまいです!
また来年、1月からは新しく1歳3か月の子も参加します♪
歩き始めの子どもさんにも楽しめるメニューをご用意してお待ちしておりますので、ご興味ある方はお問合せ下さい(^^)/



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