自分のペースで頑張れます☆5月4日の簡空





休みが終わってしまうー!!!
10連休も終盤ですね(TT)

こんばんは。
簡空インストラクターのsanaeです。

中京テレビの「アス友」という番組を見ながら、このブログを書いています。
ヒロミとみやぞんがアスリートの元へ行くという番組ですが、今回は空手の「植草歩 選手」のところへ行っていましたよ!
組手の技について分かりやすく解説しながら、みやぞんが実際に突きや蹴りを受けていましたよ。
東京オリンピック、盛り上がるといいなー!!!

さて、本日の簡空ですが、「GWだし、誰もいないかなー。」と思っていましたが、試験前ということで、みなさん熱心に練習されていました。

【筋トレの様子】

指導員によって、号令のスピードや長さが違うので、そんなところも楽しんでいただけたらと思います♪
また、ご自身で強度を変えることも可能なので、いろいろ試してもいいと思います(^-^)

私は和道空手の道場を指導していることもあり、なかなかレッスンに参加できませんが、時間があるときは顔を出したいと思いますので、よろしくお願いいたします(^^)

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