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kankara について

愛知県岩倉市を拠点に簡空インストラクターをしております。 簡空の活動だけでなく、和道会空手も段位取得。 旅行・グルメ・ペット・読書など多趣味なのが持ち味。

静岡県寸又峡にあるフォトジェニックなパワースポット「夢の吊り橋」





静岡県の寸又峡にある絶景スポット「夢の吊り橋」をご存知でしょうか。
大間ダムでせき止められたエメラルドグリーンの湖が美しい!
とインスタ映えのスポットとしても有名なようです。
友人が「行ってみたい」と言っていたので。
そして私は「大間ダムのダムカードがほしい!」ということで、両者の思惑が一致したということで、先日行ってきましたよ。

最初に言っておくと、「夢の吊り橋」は晴れているときに行くことをオススメします!
今回は残念ながら雨の日レポートです…これを読んだら、雨の日はやめようかなと思うでしょう(^^;

寸又峡は新東名高速道路「島田金谷IC」より約55キロ…なかなかの場所にあります。
気合いを入れて行きましょう!
有名な観光地ですし、看板も出ているので迷うことはないと思いますが、途中はすれ違うことができるのか!?というほど狭い道や、カーブが多い山道が続くので、車で行かれる方は十分注意して行きましょう。
ちなみに、公共交通機関で行かれる方は「大井川鉄道 千頭駅」からバスで40分ほどかかりますので、これもまた覚悟が必要です。

大間ダムの手前には「長島ダム」があり、こちらでは通常カードに加えて、限定のカードが貰えるので、ダムカードを集めている方は忘れずに立ち寄りましょう。

静岡県の限定カードはこの「長島ダム」だけとのことです。
<長島ダム>
長島ダム防災施設ふれあい館
住所:静岡県榛原郡川根本町梅地3-34
TEL:0547-59-1100
配布時間:9:30~16:30(木・年末年始は除く)

↑土日祝に行かれる方はこちらに行きましょう。

それ以外の方はダムに隣接した「長島ダム管理所」でも受け取ることができます。



山道に多少気分が悪くなりながらも、駐車場(「南アルプス山岳図書館」)に無事到着。

愛知県名古屋市付近からですと、4時間くらいを予定しておけば、余裕を持って到着できると思います。

ちなみに、この日はあいにくの天気で、到着すると雨が降ってきました。
いろいろと不安を感じつつも吊り橋へ向かいます。
駐車場から現地までは、歩いて約30分とのこと…せいぜい10分くらいだと思っていた私たちなので、「往復60分か…」と愕然としました。
しかし、せっかくきたので、とりあえず歩くことに。
(ちなみに、駐車場は他にもあります。南アルプス山岳図書館からより、少しだけ「夢の吊り橋」に近い500円のところがありますが、徒歩5分ほどしか変わらないです。)
南アルプス山岳図書館→ハイキングコースの入り口は5〜10分程度です。
この間にはいくつか飲食店やお土産屋さんがありますよ。

私は山菜そば(900円)を食べました。

ハイキングコース入口には「環境美化・保全のための募金箱」と「管理小屋」がありました。
私と僅かではありますが、募金させていただきましたよ。

観光地を美しく整備してくださっているのって本当にありがたいですよね。



入口から吊り橋まで25分!←入口にいたスタッフの方がそう言っていました。
吊り橋目指してひたすら歩きます。

この間には水洗のお手洗いもあります。
道も舗装されており、アップダウンもないので、比較的楽に歩くことができます。

ようやく到着~!

と思いきや、この日は「一方通行」となっており、橋を渡る人は渡った後引き返すことができす、その先にある304段の階段を上って、迂回して戻ってこなくてはならないとのこと!!

往復60分が90分のハイキングコースになってしまいます…。
「上から橋を眺めるだけ」ということもできますが、ここまで来て橋を渡らないというのも…と考えた私たちは覚悟を決めて吊り橋へ(きっと訪れたほとんどの人がそう思うことでしょう)。
階段を降りて吊り橋へ向かうのですが、雨が降っていることもあり、滑りやすくて ちょっと怖かったです。




ようやく夢の吊り橋に到着!

ここで写真を撮っておけば、南アルプス山岳図書館へ戻ったときに「大間ダム」のダムカードを貰うことができます。

↑大間ダム
この日は天気があまり良くなかったこともあり、ほとんど待つことはありませんでしたが、この吊り橋、一度に10人しか渡ることができないので、混雑しているときは180分待ちとなることもあるそうです…。

思っていたより高いところに架かっている橋ではないので、めちゃくちゃ怖いということはありません。

傘を差しながらですと、バランスをとるのが難しいので、不安な方は傘を差すことを諦めた方がいいかもしれません。
絶景!!
を期待していたのですが、雨が降っていたこともあり、思ったより「エメラルドグリーン」じゃない(涙)。

冒頭にお伝えした「晴れの日がオススメ」はこれだけではありません。
橋を渡った後に続く304段の急階段。
これまた結構滑るので、傘を差しながらだと、本当に怖いです。
そして、尋常じゃない心拍数に倒れることすら覚悟します(え、私だけ!?) 。
2日前に4時間弱のハイキングに行った私ですが、正直、この何倍もキツかったです。
この日はそこまで混雑していなかったので、階段の途中で休憩しながら何とか登りましたが、人がたくさんいる中、後ろからのプレッシャーを感じながら登る勇気は私荷はありません。
ハイシーズンに行く予定の方はいろいろと覚悟が必要かもしれません。

階段を登りきれば、あとはひたすら平坦な道を歩くだけなので、そこまで大変な思いをすることはありません。

南アルプス山岳図書館へ戻ったところで、現地で撮影した写真を見せて、「大間ダム」のダムカードゲット!
達成感が半端ない。

今回、エメラルドグリーンの絶景が見られなかったことは残念でしたが、道中でも所々見られますので、余裕がある方はぜひ見てみてください。

↑車を停めるところがあればこのような写真も撮ることができます。



行った後で知ったのですが、「夢の吊り橋」は「橋の真ん中で恋を願えば叶う」とされている「パワースポット」でもあるようですね。
…そんなこととはつゆ知らず、私の前を歩いていたアベック(死語)…もっと離れて歩いてあげればよかったね。
sanaeおじさん、せっかちなもんで…若いアベックたち、ごめんね。

【余談になりますが…】
大井川鉄道「千頭駅(せんずえき)」でSLが停まっているところを見ることができました☆

お値打ちに川根茶を楽しむことができる穴場スポット「フォーレなかかわね茶茗舘」





こんばんは!
簡空インストラクターのsanaeです(^^♪
少しずつですが、暖かくなり、お出かけにはいい季節になりましたね。
花粉に負けずガンガン出かけたいと思います!

今回は静岡県へ行ってまいりました!
メインは静岡県榛原郡川根本町にある「夢の吊り橋」とダムカード♪
夢の吊り橋へ向かう途中、休憩がてら立ち寄った道の駅がとてもよかったので、紹介させていただきますね。
静岡県にある「フォーレなかかわね茶茗舘」です。

たまたま立ち寄った道の駅で、決して大きな道の駅ではありませんが、300円でお茶とお菓子のセットをいただくことができるということで、おやつついでにいただくことにしました。

300円でも安い!と思っていましたが、JAFカードの提示で50円割引の250円でいただくことができましたよ!

日本茶と紅茶から選ぶことができるのですが、今回は座敷でいただくことができる「日本茶」のセットにしました。
(紅茶は日本茶と香りが違うので、同じ場所では提供できないようです)

思っていたより素敵なお部屋!

忘れそうになりますが、ここは「道の駅」ですよ!!

少し待っていると、お茶のセットがでてきます。

私、お茶のたしなみに慣れておりませんので、何に使うかわからない茶器が…(^^;

スタッフさんがお茶の入れ方を丁寧に教えてくださいますので、川根茶を一番美味しい状態で飲むことができます!
私は初めて川根茶をいただいたのですが、とっても香りが強く(特に1杯目は)まったりとした飲み口が印象的なお茶でしたよ。
ちなみに小ぶりな湯呑みで5杯もいただくことができます。

私は20分程度の滞在でした。
夢の吊り橋など、他の観光地へ向かう道中にも気軽に立ち寄ることができますので、時間に余裕がある方にはぜひ立ち寄っていただきたいです!
素敵な庭園を眺めながら、ゆっくりとお茶とお菓子を楽しむことができますよ。

3月中旬、梅が満開でした。

観光地でちょっとお茶でも…と思うと、500円はしますよね。
それを考えると、300円でこれだけ満足できるって、なかなかないと思います。
今回ほ3月中旬の日曜日、午前10時の来訪で、茶室は貸切状態でした♪
午後、通り掛かったところ、車が何台か停まっていたのを確認できましたので、人が少ない中でゆっくりしたい方は、午前中の早めの時間がいいかもしれないですね。

スタッフさんの一番のオススメの時期は5月頃だそうです。
新茶をいただくことができるのはもちろん、周りの木々が萌え、緑がとても綺麗とのことです。
空気がとてもおいしく感じられるそうですよ!

<今回のスポット>
「フォーレなかかわね茶茗舘(ちゃめいかん)」
住所:静岡県榛原郡川根本町水川71−1
TEL:0547-56-2100
定休日:水曜日・年末年始・臨時休館
営業時間:9:30~16:30

スタッフさんがとっても親切に対応してくださいました◎
とても嬉しかったです♪




お茶もとってもおいしかったのですが、お茶菓子として出していただいた「茶羊羹」が絶品でした!!

「フォーレなかかわね茶茗舘」の方に聞いたところ、この羊羹は私が訪れた道の駅のお茶菓子として食べるか、製造している「光林堂」というお店まで行かないと 食べられないそうです。
(「フォーレなかかわね茶茗舘」では販売していません)
「光林堂」は新東名高速道路、島田金谷ICから向かうと、道の駅「フォーレなかかわね茶茗舘」の手前にあります。

ピンクのお店が目印です。

私は自宅用に5個入り(580円)を購入。

お土産用に 箱に入った10個入り以上のものもあるので、お茶菓子として、手土産にするのもオススメです。

↑その場で食べる用に購入した「お茶もなか」108円
こちらも絶品でした~。

調べてみると、こちら以外にも茶羊羹を作っているお店がいくつかあるようなので、食べ比べてみるのも楽しいかもしれませんね(^-^)

<今回のお店>
光林堂
住所:川根本町上長尾412
TEL:0547-56-0064
定休日:不定休
営業時間:7:00~19:00


親子からて教室よりお知らせです☆





こんにちは!
親子からて教室インストラクターのAYAKOです(^^♪
花粉シーズンですが皆様は花粉症ですか?
私は花粉症です(;´∀`)
そこまで重症ではないですが、毎年つらいです(+_+)
今年は特に花粉量が多いらしいので、皆さんも外出の際は完全防備でお出かけください(^_-)-☆

☆お知らせ☆
親子からて教室は、4月度より一部内容を変更します。
*レッスン日  月2回(金)、月謝2,000円(施設費込み)に変更
*レッスン時間 10:15~11:00までに変更

回数や時間が4月から変更となりますので、お気を付けください(*^_^*)
お休み連絡を当日の朝9:00までに頂ければ、500/回返金制度は変わらず行います!

3月29日のレッスンは、10時からです!
無料体験まだ間に合いますので、新年度から習い事を始めたいな、とお考えの方!
ぜひ遊びに来てください(^^♪

岩倉市、一宮市、江南市、扶桑町など多方面よりご参加頂いています。
空手・・・というと難しそうだなと思いますが、年齢やお子様に合わせて一人一人に合ったレッスンを行っています!
初めての習い事にピッタリなレッスン内容ですので小さなお子様もご安心ください(*’ω’*)
1才半ごろ~未就園児のお子様を対象に空手要素を取り入れた運動遊びを行っています。
元気や礼儀、思いやりを伝えて行けたらと思います(^^)/
お問い合わせお待ちしております\(^o^)/

黒毛和牛100%ハンバーグが食べられる!老舗肉卸直営のステーキ&ハンバーグ店「木こり家」





半年ほど前、名古屋市南区 国道1号線を走っていたら、以前はうどん屋さんだったところがハンバーグ店に変わっていたことに気がつきました。
簡空インストラクターのsanaeです。

「黒毛和牛100%ステーキ&ハンバーグ」という看板が気になっており、機会があれば行こうと思っていたのですが、なかなか行くことができず、先日ようやく行くことができました。

「木こり家」さんは2018年9月4日にオープンした、比較的新しいお店です(…建物は以前のお店を引き継いでいるようなので、外観は和風感が出ています)
店舗前ではクマさんがお出迎え。
この日はとても風が強かったので、心なしか彼(メスだったらごめんね)も寒そうに見えました。

1歩店内へ入ると、今度は子牛がお出迎えしてくれました。

店内はカウンター席も多く、1人で来店されている方も何名かいらっしゃいました。
女性が1人で入りやすい雰囲気っていいですね♪

老舗肉卸直営のステーキ&ハンバーグ店というだけあって、メニューにもこだわりを感じます。

こちらのお店では、いわゆるセットメニューはなく、単品の注文となります。
ご飯とパンから選ぶことができるセットは別途注文することになります。
(初めての方はスタッフさんがメニューについて説明をしてくださるのでご安心を☆)

私はつなぎなしのレアハンバーグ「あらびきハンバーグ(180g)」「スープセット」にしました。
サラダ、スープ、パン(orライス)のセットです。

スープはクラムチャウダーです。
手作り感があっておいしかったです。


満を持してハンバーグの登場!
レアで出てくるので、鉄板についている石(「ペレット」と言うそうですね)で好みの焼き加減に自分で調節することができます。

さすが黒毛和牛100%というだけあって、「肉食ってるな~」と実感できます。
おいしい!!
私のような生肉好きにはたまらないです!
肉汁で鉄板がギトギトになりますが、付け合わせの野菜があったので、そこまで気にならなかったです。
むしろ、野菜とのコラボがうまい!
岐阜名物「ケイチャン」のような感覚で白米にオンしたい!
ライスを頼んだ人はご飯がすすむこと間違いなしの味です。
私、今回はパンにしましたが、次回はライスにしようと思います。
そして、ハンバーグは180gだと、私には少し物足りないので、もう1サイズ大きいものにしようかな…。



レアが苦手な方もご安心を。
普通のハンバーグもあります。お子様メニューもありましたよ(^^♪

店内には牛の個体識別番号が掲示してあったりと、並々ならぬこだわりを感じることができます。
服に匂いがつくのはネックですが、チェーン店とは違ったハンバーグが食べたいという方にはオススメのお店です。
ランチはさらにお値打ちにいただけるようなので、ランチタイムにもぜひ行ってみたいと思いました。

<今回のお店>
木こり家
住所:愛知県名古屋市南区寺部通3-3-1
TEL:052-811-5105
営業時間:11:00~14:30(L.O.14:00)、17:00~22:00(L.O.21:30)
定休日:水曜日

手続きはお済みでしょうか?スポーツ保険☆





こんばんは!
簡空インストラクターのsanaeです。

簡空の会員様にはすでにお伝え済みですが、スポーツ保険の手続きはお済みでしょうか?
私たち「簡空」ではスポーツ保険の加入を皆さまにお願いしております。
「公益財団法人 スポーツ安全協会」という団体の保険に加入していますので、詳しい内容が知りたい方はぜひHPで確認してみてください(^^♪
https://www.sportsanzen.org/

道場内にも掲示しておりますが、私どもの教室に通っていただいている方は2019年3月16日(土)までに指導員へ提出をお願いします。
その際、お名前と年齢を書いた用紙も忘れずに渡してくださいね。
(水風会会員で、道場に提出済みの方はこちらで手続きをする必要はありません)

卒業・入学シーズンに入り、新しい季節を感じる今日この頃。
新しいことを始めるにはいい季節だと思います。
私は簡空でインストラクター、子ども向けに和道空手の指導員をしておりますので、もし「何か新しいことを」と考えていらっしゃる方がいれば、ぜひ一緒に体を動かしましょう!と提案させていただきます。
ご家族やお友達で興味がありそうな方がいらっしゃいましたら、ぜひ無料体験にお誘いください。

私自身は今年は空手以外にも資格を取ってみたいなとも思っておりますので、そろそろ勉強を始めようと思っています。

簡空は今月はお休みなしでレッスンを受けられます!
(16日は自由練習とさせていただきます)
9.23.30日は畑田先生のレッスンを受けられますので、ぜひご参加ください(^^)/
私、sanaeはまた4月に参加させていただきますので、よろしくお願いします。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


岐阜市の名店☆真のナポリピッツァ協会公認店「DA ACHIU(ダ アチュ)」 





こんばんは!
簡空インストラクターのsanaeです(^^♪
今回のランチは、愛知県から少し足を伸ばして岐阜県岐阜市へ。
岐阜駅から徒歩5分程度と駅から徒歩圏内にあるお店で、岐阜県唯一、真のナポリピッツァ協会から公認された本物のナポリピッツァが食べられる PIZZERIA E TRATTORIA DA ACHIU へ行ってきました。

周りのお店はシャッターが閉まっているという、若干カオスな雰囲気の中、このお店はオシャレで活気のある雰囲気を醸し出しています。
お店の前を通りかかったのが、11:30とちょうどオープンの時間だったのですが、並んでいたお客様が続々と店内へ入って行くのが見えました。
これはいけない!
と思い、急いで車を停めに行き、店内へ。
(お店の裏側に20分100円のコインパーキングがありました。提携はしていないようですが、ここが一番お店から近い駐車場だと思います。)
予約をしていませんでしたが、何とか席へ通していただくことができました。
11:35には満席になり、お店の外には待ちの列ができていました。
オープン5分で満席ってすごいですね…。
想像以上の人気に驚きです。
席に着くと、女性スタッフさんがメニュー表を見せてくださりながら、メニューについて説明してくださいます。
メニュー表の写真を撮るのを失念してしまったことは残念ですが、たくさんの種類のピザから選ぶことができるので、非常に迷います。

ピザ1枚につき、サラダとドリンクが付きます。
私はピザの定番「マルゲリータ(950円)」をチョイス←ちなみに、チーズがのったピザの中ではこれが一番お値打ちです。
さらに前菜3種(800円)とドルチェ(400円)も追加しちゃいました♪♪

↑こちらはピザとセットでついてくるサラダ。
ハムの塩加減がたまりません。

↑前菜3種
フライのように見えるのは、マッシュしたポテトとチーズを揚げたものです。
めちゃくちゃおいしい!



そして、いよいよピザ…ピッツァの登場!

↑マルゲリータMサイズ(約25センチ)です。
焼きたてで熱々!とにかくおいしい!!!
幸せ~。
生地が思っていたよりもしっかりしているので、結構なボリュームです。

前菜を注文していたので、デザートの頃にはすっかりお腹がいっぱいに。
前菜もデザートもとってもおいしかったのですが、食べ過ぎでかなり苦しかったので、次回はセットだけにしておこうかな…(^^;

スタッフさんと他のお客様の会話が聞こえてきたのですが、「平日はだいぶ落ち着いてきたので、並ぶことは少なくなりましたが、土日は混雑していることが多いです。」と言っていました。
私は日曜日のお昼に行ったのですが、スタッフさんが電話にも出られないくらい 忙しそうにしていたので、予約必須はもちろん、行く予定がある方は早めに予約をすることをオススメします。
また、相席になる可能性もあるので、気になる方はその確認もしておいた方が良さそうです。



お店の外にはストーブが置いてあり、寒い日は並んでいる方やテラス席の方のためにつけてくださるようです。
店主と思われる男性が、並んでいるお客様の様子を見ながら、スタッフさんに待ち時間を伝えるよう指示を出している光景も目にしました。
また、店内でもブランケットを貸してくださるなど、お客様に対してとても気を配っている様子が窺えました。
次回来訪するときは、違う種類のピザも食べてみたいなと思います。
ピザだけでなく、パスタもあったので、それも捨てがたい…迷ってしまいそうです!

カウンター席もあり、1人でも入りやすい雰囲気でしたよ。
そして、男性だけのグループも何組か見かけたので、どなたでも入りやすいのかなと感じました。
とっても素敵なお店でしたので、岐阜県岐阜市へ行く際には立ち寄ってみてはいかがでしょうか(^^♪

<今回のお店>
DA ACHIU(ダ アチュ)
住所:岐阜県岐阜市神田町7-17 神田ビル 1F
TEL:058-266-1116
営業時間:11:30-14:00(LO14:00)  17:30-23:00(LO22:00)
定休日:月曜日(月曜が祝日の場合は、翌火曜)


【親子からて教室】春の無料体験会受付中です♪





こんにちは!親子からて教室インストラクターAYAKOです♪
3月に入り、日差しも暖かくなってきましたね(^^♪
春は卒園・入園の季節ですね!
我が家は卒園、入園、があるので、準備に追われています(;^_^A
名前書くの・・・大変ですよね。。特に小学校の算数ランド!経験者にはわかるはず(;^ω^)
全国のママ達、入園・入学準備頑張りましょう\(^o^)/

3月1日の親子教室では、体験の方2組にご参加頂きました♪
親子教室では「できた!」を体感して自信がつき、少しずつ難しいことに挑戦していきます。
元気いっぱいのA君は、お兄さんたちと一緒に挑戦してくれました。
少し緊張気味のB君は、最初はママと一緒に挑戦、後半には一人で取り組めるようになっていました。
体験では、いつものメニューの半分くらいの内容を、説明を交えて行いました♪
これが慣れてくるとメニューの数も増え、難易度も高くなっていきます!
その都度、子どもたちの様子を見ながら対応していきます(^^)v
少人数ならではの、一人ひとりに合ったレッスンで子どもたちの笑顔を引き出していきたいと思います(*^_^*)

現在、新年度の生徒募集を行っております!
定員は5組ですので、ご検討中の方は早めにご連絡いただけると確実です。
3月の無料体験は、8.29日となっております!参加ご希望の方はお問い合わせください(^_-)-☆

【和道空手】第38回西尾張空手道競技大会が行われました





本日、愛知県一宮市にある一宮市総合体育館DIADORAアリーナで「第38回西尾張空手道競技大会」が行われました。
私自身は昨年、一昨年と出場しましたが、今年は自分の空手教室の生徒が初めて大会に出場するということで、今回は応援側で見学させていただきました。

自分が出るわけでもないのに、朝から緊張しっぱなしで(笑)ご飯が喉を通りませんでした(^-^;
つくづく蚤の心臓…今回エントリーしてなくてよかったー。

私の和道空手教室の生徒Mくんは初のエントリーだったですが、同じ道場からの参加者はおらず、1人での参加だったのでとても不安げな感じでした…しかし、本部道場のRくんが「一緒に行く?」と声ををかけてくれたので、Mくんも一緒にアップに参加することができました。
さすが黒帯!!
頼もしいなーととても嬉しく思いました。
このように下の子に親切にできる生徒が自分の道場からも育ってくれればいいなぁと改めて思いました。

Mくんは惜しくも1回戦で負けてしまいましたが、試合に出ることによって学んでくれたこともあるかと思います。
試合が終わったらすぐに帰る子が多い中、「組手の試合を見たい。」とお母さんに伝えていました。
今後は組手にも挑戦してくれるかもしれません。
指導員としてどこまで子供たちのやる気・能力を引き出してあげられるかはわかりませんが、自分の信念を持ちつつ楽しく教室を展開していきたいと思った1日でした。

練習の成果は発揮できましたでしょうか?
保護者の皆様もお疲れ様でした。


試合前や試験前の調整にも活用してください☆3月2日の簡空





こんばんは!
簡空インストラクターのsanaeです(^^♪
今日も花粉症の方には辛い1日でしたね…私もその1人です。
「こんな日は外出するもんじゃないな~」と思いつつ、最近は毎週土曜日の朝に朝食用にパン屋さんへ行くことにハマっています。
パンが美味しいことはもちろん、私が指導している子供向けの空手教室のチラシを置かせていただいているので、その様子も見つつ(笑)。
朝食って本当に大切ですね!
朝から美味しいパンを食べると1日頑張れるので、近くにパン屋がある方はぜひ焼きたてパンを狙って行ってみてはいかがでしょうか。

さて、本日3月2日の簡空は私、sanaeが担当させていただきました。
今月から19時スタートとなりましたが、みなさん時間より早くお越しいただき、私自身も良い刺激を受けております!
本当にありがたいことです。

まずはいつも通り基本の体操から…

 

股関節をほぐしたり、腰を伸ばしたりと全身をとにかく動かします
運動不足の方は「体を目覚めさせる」という感覚で行っていただければと思います。
私自身、日頃からパソコンを使うことが多いので、肩こりが特に気になっています。
ですので、この体操を行うとかなり楽になることを実感しています。
個人的な効果になりますが、接骨院に行く頻度も以前に比べて少なくなりました。

続いては筋トレパート

↑腹筋強化中です。
腹筋メニューはこの他にもあるので、すべてを全力でやると筋肉痛になります(笑)。
しかし、お腹が引き締まってくると、「運動してるな~」という実感がわきやすいので、ぜひ頑張っていただきたいです。

そして、ここから空手っぽくなります(笑)。

突き・受け・蹴りをみなさんで交代で号令をかけていただいて、連続で行いました。
人によって号令をかけるスピード・タイミングが違うのがいいですよね!
特に今後、進級審査や段審査を受けてみようと思っている方にはいい練習になると思います。
試験の時は普段号令をかけている人ではない人が号令をかける可能性が高いので、誰の号令でも的確に動くことができるようにしておきましょう♪
ちなみに、私の号令は(初めての方がいる場合は除きますが)比較的早いタイミングで号令をかけるので、ややスパルタですよ(笑)。



この後、自由練習へと入ります。

昇級審査・段審査に向けて、形の練習する方もいらっしゃいます。
形はとにかく体で覚えることが重要だと思いますので、自主練習がものを言うと思います。
私も指導者としてよりは、みなさんと一緒に練習させていただくという感覚で行っています。
今まで意識していなかったことについて、質問をいただくと改めてもっと形の理解度を深めなくてはと感じさせられます。
私自身も成長させていただいていますので、本当にありがたい時間でもあります。


道場内にはサンドバッグやミットもありますので、実際に突いたり蹴ったりもできますよ!
ストレス解消にもなります(^^♪

明日は和道空手の西尾張大会ですので、その調整で練習参加されている方もいらっしゃいました。
練習時間も個人で調整していただいて結構ですので、ぜひ気軽に参加していただきたいと思います。
「空手ってよくわからないし…。」と不安に思う方もいらっしゃると思います。
そんな方は、ストレッチパートなど体操だけ参加していただくというのもいいと思います。
新しい季節がやってきます!
やりたいこと、なりたい自分にぜひ挑戦してください♪

来週水曜日は佐々木先生、土曜日は畑田先生のレッスンです(^^♪
ぜひ楽しんでくださいね。

岩倉市・江南市・小牧市・大口町・名古屋市・北名古屋市・春日井市・一宮市
ダイエット・運動不足解消・腰痛、肩こり改善・薄着の季節が近づいています・カッコイイ体を目指して・シェイプアップ・体力づくり・簡単空手・初心者、中高年大歓迎