こんにちは。

岩倉本部教室の予定をアップしました。

寒いとどうしても姿勢が悪くなりがちですよね。
しっかりと体を動かして体も心もリフレッシュしましょう！

簡空インストラクターのsanaeです。

あらためまして
あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

みなさまどのようなお正月をお過ごしでしょうか？

私は昨年末にずっと行きたかったイエモンのライブに行ってきました♪

CDや動画もいいですが、やはり生は最高！！

こんにちは！
簡空インストラクターのSanaeです。

先日、10年ぶりにインフルエンザになり、なかなかの大惨事でした…。
やることが多いときに限って…すっかり良くなりましたので、目の前のことも片付けつつ、空手も頑張りたいと思います。

トップページに2020年1月の予定をアップしました。
予定が合う方はぜひご参加くださいね！

こんばんは。

朝晩寒くなってきましたね。
日中との寒暖差があるので、体調管理には気をつけたいものですね。

少し早いですが、【簡空　岩倉本部教室】の12月の予定をアップしました。
ご都合の良いときにぜひご参加くださいませ。

こんにちは。
簡空インストラクターのsanaeです!

トップページに11月の予定をアップしました。
11月は和道空手の昇級・昇段審査や試合がありますので、お休みをいただく日もあります。
事前にご確認をお願いいたします。

12月には簡空の昇級審査も予定しておりますので、受審予定の方は頑張ってくださいね！

また、第一・第二水曜日は「吹き矢クラス」も開催しております。
呼吸法を大切にレッスンを行っています。
この季節に乱れがちな自律神経を整えたい方にはオススメですので、興味がある方はぜひご参加ください！

こんにちは。
簡空インストラクターのsanaeです。

11月に和道空手の昇段審査、12月に簡空の昇級審査がありますので、そこに向けて練習に励んでいる生徒さんにもお越しいただいています。
少しでもご自身の理想に近づくことができるよう、お力になれればと思っています！

和道空手の方は試験日まで1ヶ月を切ったので、いよいよ仕上げの段階ですね。
先生方にご指導いただいたことをしっかりと修正して試験に臨んでいただければと思います。

とってもいい雰囲気の中で練習できていると思います。
今月はお休みなしの予定ですので、予定が合う方はぜひご参加ください。

こんばんは！
簡空インストラクターのsanaeです。
先週の土曜日は久しぶりに私が担当させていただきました。

とはいえ、私が参加する時間には自由練習の時間になっていましたので、みなさんそれぞれの練習をされていましたよ。

和道空手の方は11月、簡空の方は12月に試験を予定しておりますので、それぞれの目標に向けて、それぞれのペースで頑張っていただきたいです(^^♪
今月は土曜日はお休みなしの予定ですので、予定が合う方はぜひご参加ください。

後ほどアナウンスいたしますが、水曜日の午前中は吹き矢の教室も始まりましたので、気になる方はお問い合わせください☆

こんばんは。
簡空インストラクターのsanaeです(^^)

本日は私、sanaeも簡空の練習に参加させていただきましたよ。

まずは、先日の試験に合格されたSさんへ免状をお渡しさせていただきました！！

5級合格おめでとうございます！！
今後も鍛錬を重ねて、次のレベルを目指していただきたいと思います。

簡空では慣れてきた方には護身術をお教えすることもできます。
もちろん、技は加減してかけますのでご安心を(^^♪

近いうちに、石黒栄一先生が「吹き矢」の指導をされるとのこと。
興味がある方はそちらも併せてお問い合わせください☆

来週は水曜日・土曜日ともにお盆休みとなります。
また再来週お会いしましょう！



戯言になりますが…
先日、私が指導をしている和道空手の道場（集会所）にゴキブリの死骸が！！
私は虫が（特に早い動きで飛ぶ系のもの）が大の苦手なので、生徒（幼稚園児）に退治してもらいました。
すると、生徒の1人が
「空手やってるんだから、パンチで倒せばいいじゃん。」
と一言。
…ごもっとも！！！
普段、子供たちには「空手は体と心を鍛えるんだよ」なんて偉そうに言っていますが、一番鍛錬が足りないのは私かもしれません…。
まだまだ鍛錬が必要ですね！

…でも、やっぱ虫怖い(^-^;

こんにちは。
簡空インストラクターのsanaeです。
暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？
今年は梅雨明けが遅く、急に暑さがきたので体調を崩す方も多いようですね。
しっかりと汗をかいて、体調を整えていきましょう(^^♪

トップページに9月のカレンダーを掲載いたしました。
9月はお休みなしの予定ですので、予定が合う方はぜひご参加ください！
道場内への掲示は本日夜を予定しております☆

こんばんは。
簡空インストラクターのsanaeです。

本日の簡空は他支部での和道空手の指導後に参加させていただきました。

私が到着する頃には自由練習の時間になっており、みなさん各々の練習をされていましたよ！
高校生から50代の方まで様々な世代の方が練習に励んでいますが、練習のペースや休憩の取り方はご自身の体力に応じて自由に設定していただいています。

↑他の方を誘って組手の練習をしてみたり…

↑サンドバッグを蹴ったり突いてみたり…

↑わからないことやアドバイスを生徒さん同士ですることもあります。

私の写真が下手くそすぎてみなさんをカッコよく撮ることができないのが申し訳ないです(^-^;

もちろん、私たちインストラクターへのご質問も大歓迎です。
（私は的確なアドバイスができるようにまだまだ勉強中の身ですが、私で良ければぜひ(^^♪）

簡空では空手初心者から黒帯の方まで楽しみながら練習できる環境を目指しております。
黒帯ばかりの教室は入りずらいな～と思っているそこのあなた！
現在当教室は様々なレベルの方が練習に励んでいます。
初心者の方でも入りやすいと思いますので、ぜひ一度体験にお越しいただければと思います。
初回無料体験のみご予約をお願いいたします♪

7月はお休みなしです！
来週以降の土曜日は畑田先生のレッスンですので、お楽しみに(^^♪

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